压力是魔鬼,但同时也是社会及人类进步使然。我们无法逃避它,只能面对它。要让自己再职场中更优胜,就必须接受和正视压力的存在,并想办法化解它。压力化解之法并非人人相同,看看下……...
发布日期:2015-12-17 标签:白领养生 缓解压力 健康危机 反映危机 恐怖片 运动消气 宠物过劳死、职业枯竭症,亚健康状态等正在悄悄侵害着上班族的身体。上班族如何珍爱生命,保护自身的健康,远离“亚健康”状态呢?“亚健康”是介于健康与疾病之间的状态,又……...
发布日期:2015-12-17 标签:亚健康 过劳死 上班族 生活习惯 过度工作 精神紧张 白领养生核心提示:从日常的生活消费水准来衡量"白领"人群的生活品质,的确比一般工薪阶层要高,但他们却承受着许多其他的压力,尤其是心理压力更大。他们中处于决策层的人需要承担开拓的风险……...
发布日期:2015-12-17 标签:抑郁 危害健康 白领健康 治疗抑郁 药物治疗 白领养生长期对着电脑工作的美眉总不免会有一些皮肤上面困扰,皮肤暗沉,容易有黑眼圈、毛孔粗大等问题都困扰着电脑一族。要知道,电脑的强辐射就是对皮肤最大致命元凶,从现在开始在……...
发布日期:2015-12-17 标签:养颜茶 电脑族 皮肤困扰 恢复青春茶 白领养生核心提示:物价飞涨,房租撑杆跳,职场竞争也越来越激烈。对于每天为生计而忙碌奔波的职场人来说,生存压力像是一座巨大的无形山压在肩上。物价飞涨,房租撑杆跳,职场竞争也越来越……...
发布日期:2015-12-17 标签:亚健康 过劳死 上班族 物价飞涨 生活成本 过度工作 精神紧张 白领养生核心提示:如今白领日益繁忙,在养生方面也没有空去咨询专门人士,而是选择“自助养生”,但这样非常容易踏入一些误区。误区一:工作太忙,退休后再养生保健对于养生,有些……...
发布日期:2015-12-17 标签:养生误区 白领养生 自助养生 养生禁忌坐班一族,一整天下来,真是腰酸背痛,周身疲惫,该如何快速恢复元气?下面教你几招,快速远离疲劳!坐班一族,一整天下来,真是腰酸背痛,周身疲惫,该如何快速恢复元气?下……...
发布日期:2015-12-17 标签:疲惫 恢复元气方法 白领族 白领养生 腰酸背痛 眼部保健白领们不多不少总会有些身体上的小毛病,就因为长期窝在电脑前,不是脖子痛,就是肩膀痛。如果想要预防颈椎病,还得从平时做起。对于颈椎病的预防,可以按摩,也可以随意地耸耸肩膀,……...
发布日期:2015-12-17 标签:保健操 白领养生 亚健康 保健按摩 防治方法核心提示:这其实是另一种“抬棺游行”。面对这样一个过劳而死的年轻生命,那么多人都开始推人及己,陪泪伤神。据报道,日前,新浪、搜狐等“微博”上一则“普华永道女硕士过劳死”的……...
发布日期:2015-12-17 标签:过劳死 工作 白领养生 养生资讯 抬棺游行这种体操主要目的是为了消除小腹的赘肉,只作两三次是看不出任何效果的,至少得持之以恒的每天上下午各做两三次,每次至少做八拍,持续三个月后,你一定能看出效果来,不但能维持美美……...
发布日期:2015-12-17 标签:体操 减肚腩方法 白领养生 小肚腩 女性养生 办工室运动