现在熬夜已经成为很多人的一种习惯,加班,玩游戏等是很多人熬夜的原因,很多人在熬夜时会吃些食物垫垫肚子,但你要知道并不是什么食物都可以深夜食用的,食用不当严重的可导致肠……...
发布日期:2015-12-17 标签:食疗养生 饮食禁忌 深夜 不能吃 五种食物肝脏对于人体来说是极为重要的内脏系统,我国患肝病的人群居高不下。因此,更应该在日常生活中养成好习惯,呵护我们的肝脏。1.脂肪肝患者应该多吃维生素肝脏同维生素的代谢也有关……...
发布日期:2015-12-17 标签:脂肪肝 食疗养生 防治脂肪肝方法 降脂食物 脂肪肝患者注意事项 养生资讯牛奶什么时候喝最好?不少人习惯早上空腹喝一杯牛奶,认为这样就能有效吸收牛奶的营养,是对的吗?其实空腹喝牛奶不利于养生,那么牛奶什么时候喝最好呢?小编介绍喝牛奶的三个最佳时间!牛奶含有人体所需多种营养物质,如有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物,钙、铁、锌、硒等微量元素含量也极丰富,还有维生素A、B等,它们可以更好的滋润肌肤。牛奶中含有丰富的钙元素,能够更好的帮助人体燃烧脂肪,还可以促进机体产生更多能降解脂肪的酶。所以,如果您想减肥,请每天喝奶吧。既然喝牛奶有这么多好处,那么牛奶什么时候喝最好呢?早上喝牛奶好吗...
发布日期:2015-12-17 标签:食疗养生 牛奶 牛奶什么时候喝最好一、玫瑰蜂蜜茶材料:玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。功效:性质平和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃……...
发布日期:2015-12-17 标签:中医养生 养生保健 食疗养生 养生之道 怎么抗辐射据美国健康学家进行的一项最新调查显示,不论在发达国家还是发展中国家,城市人口中至少有一半以上的人呼吸方式不正确。其典型表现为:呼吸太短促———往往在吸入的新鲜空气……...
发布日期:2015-12-17 标签:中医养生 养生保健 食疗养生 养生之道 白领养生导语:久呆不通风办公室慢性咽喉炎发作,压力过大容易疲劳、亚健康,内分泌失调痘痘、色斑满脸横生……中医专家提示:办公一族存在诸多健康隐患,集中体现为气虚、阴虚、肾亏……...
发布日期:2015-12-17 标签:中医养生 养生保健 食疗养生 养生之道也许你没有注意,你的身边早已是“杀”机四伏。但切莫慌张,见招拆招,保你健康。这些隐秘“杀手”扼杀你的健康工作时间长此为白领工作的最大特点。对白领而言,一天工作八……...
发布日期:2015-12-17 标签:中医养生 养生保健 食疗养生 养生之道 白领养生在办公室动辄一坐8小时,或在经济舱拥挤的座位里度过一个难熬的夜晚,这是许多白领真实的生活写照。光鲜的外表下,“腰酸背疼腿抽筋”的痛苦却只有自己知道。其实,你大可不必……...
发布日期:2015-12-17 标签:中医养生 养生保健 食疗养生 养生之道 办公健身导语:在“十二五”召开期间,有代表提出,延迟退休年龄。那么,从中医养生的角度出发,我们到底几岁退休比较合适呢?国家正根据人口问题、就业状况、不同利益群体的诉求在全……...
发布日期:2015-12-17 标签:养生保健 中医养生 食疗养生 养生之道“时间全给工作了!”上班族总是抱怨工作忙,没有时间健身。为此,今年的9月26日世界心脏日,特别提出了“工作走向健康”的主题,倡导大家在工作场所随时随地健身。老中医养……...
发布日期:2015-12-17 标签:中医养生 养生保健 食疗养生 养生之道