夏季中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。重度中暑也称热衰竭,表现为皮肤凉、过度出汗、恶心、呕吐、瞳孔扩大、腹部或肢体痉挛、脉搏快,常伴有昏厥、昏迷、高热甚至意识丧失。……...
发布日期:2015-12-17 标签:夏季养生 刮痧好处 中暑怎么办现在正值盛夏时节,游泳是最适合炎炎夏日的运动,一个猛子扎进水里,上岸后抹把脸,甩甩湿漉漉的头发,清爽的感觉很是舒服。但是大家知道吗,每年因游泳、戏水而溺亡的悲剧又频频发生,令人痛心。为此,所以大家在游泳的时候千万要注意,谨记以下这些安全指南,下面一起来看看。室内泳池:泡水里最多半小时夏日走出空调房就像进了蒸笼,动一动汗流浃背,更别提运动了。夏天能让人持之以恒的运动不多,游泳是其中一个,不仅锻炼全身,更能让人感受到一丝清凉。室内游泳池是人们去的最多的地方,但由于人多,有些人没淋浴就直接下了水。有些因检查不严...
发布日期:2015-12-17 标签:运动养生 夏季养生 游泳的注意事项夏季适合做什么运动?现代城市生活的繁忙,大家几乎都忽略了身体的运动,所以出现越来越多的亚健康症状,所以无论多忙都要抽出时间来运动,就算在炎热的夏季,也不能忘记每天抽出时间……...
发布日期:2015-12-17 标签:夏季养生 做什么运动 夏季养生运动夏季感冒了怎么办?如何治疗感冒最有效?夏季容易发暑湿感冒,暑湿感冒是感冒几种类型中的其中一种,是夏季常见的一种,一般会因为贪吃冷饮,吹空调,受寒等而引发的。那么,患了暑湿感……...
发布日期:2015-12-17 标签:夏季养生 感冒了怎么办 暑湿感冒 药膳夏季是个养生季节,这个时候不管男女都要注重养生,保健身体,那么男人在夏季的时候该如何养生呢?今天小编就为大家推荐一些男人的夏季养生小常识来帮助男人们在夏季养生?让男人们都能……...
发布日期:2015-12-17 标签:夏季养生 夏季养生小常识 男性夏季养生小常识进入夏季,天气炎热,宝宝活动量大就很容易出很多汗,如果妈妈不及时给宝宝换衣服或者用毛巾擦汗,就很容易感冒。那么在这个时节,妈妈应该怎样让宝宝保持干爽清洁又健康不感冒呢?来……...
发布日期:2015-12-17 标签:夏季养生 儿童保健 如何 预防感冒 预防方法现在天气越来越热了,正值三伏天,如果不注意防暑,很容易中暑,特别是常在室外劳作的人们或抵抗力低的人,很容易中暑。如果不小心中暑了,除了及时采取治疗外,在饮食上也有五忌需要……...
发布日期:2015-12-17 标签:夏季养生 中暑 中暑饮食禁忌夏季气温高,天气炎热,午休特别重要,如果不注意午休,下午的时候很容易打盹。那么怎么样睡午觉更养生提神呢?夏季午睡注意事项有哪些?夏季午休需要注意以下几点,下面一起来看看。……...
发布日期:2015-12-17 标签:夏季养生 午休禁忌夏季天气炎热,烈日炎炎,这个时候冷饮是人们最爱的“消暑神器”,雪糕、汽水、冰啤……轮番上阵。那么夏季吃冷饮好吗?夏季吃冷饮过多对身体有害,而且夏季吃冷饮讲究多多,下面就跟……...
发布日期:2015-12-17 标签:夏季养生 喝冷饮禁忌 喝冷饮危害据营养学家研究测定:每人每天食用50~100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。西红柿含的“番茄素”有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,番茄富含胡萝卜素、维……...
发布日期:2015-12-17 标签:夏季养生 西红柿 八大禁忌