房里

• 健身房里常见的误区

  健身房热闹非凡，原因很简单：绝大多数人都希望在允许露大腿、露胳膊的春夏两季玩玩“春光外露”。在健身过程中，很多人会因“误区”干扰，导致事倍功半。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：健身 房里 的 误区 健身房 热闹非凡 原因 很
• 健身房里注意7要领

  健身运动是保持身体健康和促进身心平衡，减轻心理压力的最佳方法;但是，如果我们在运动时不能正确的进行训练，也会出现危险。特别是那些急于求成、不掌握运动方法的人，往往会导……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：健身 房里 大 要领 要 注意 运动 是