自我按摩方法

• 春季养生小常识 自我按摩法赶走春季疾病

  进入春季，春暖花开，阳光灿烂，大地一片生机。春季是身体保养保健恢复身体元气的最佳时节。由于天气变化，会导致身体的不适，那么春季如何养生呢?下面跟着小编通过中医养生来了解春……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：春季养生小常识 春季养生 自我按摩方法
• 便秘怎么调理 教你自我按摩九种方法

  研究指出，女性比男性容易便秘。当女人遇上便秘就会不好意思跟身边的人说了。所以女性们，偷偷学会运用中医按摩疗法吧!正确促进肠道蠕动，注意摩揉方向，就会短期内减轻便秘;但是如果……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 便秘怎么调理 自我按摩方法
• 腰椎病八种按摩方法 按命门穴推腰臀部

  现在很多人的工作都是坐着办公，加上运动量少，所以说很多人都患上了腰椎病。腰椎病其实是很有危害的，治疗起来也是很麻烦。那么，大家知道腰椎病有哪些治疗方法吗?今天小编来为大家……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健按摩 腰椎病 自我按摩方法