调养

• 冬季养生饮食四原则

  在寒冷而又干燥的冬季，饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物。冬季如何饮食养生呢?下面就跟小编一起去看看冬季的饮食原则有哪些。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 冬季饮食 如何 饮食 调养
• 脸上痘痘疯长的原因 脸上长痘的调养方法

  很多人会觉得莫名其妙，明明自己也没做什么，还是那种好不了的。脸上为什么会长这么多的痘痘呢？脸上痘痘疯长的原因是什么？脸上长痘的调养方法有哪些？下面小编就带你一起看看脸上痘痘疯长的原因，脸上长痘的调养方法。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：脸部 痘痘 原因 调养 卫生 方法
• 湿热体质养生运动 无氧与有氧运动的结合

  湿热体质的人在运动和起居上要注意调养，运动项目可选择有氧运动与无氧运动相结合为佳，而且可以适当增加运动强度，利于湿热之邪泻出体外。另外，在起居上要注意“防火”，避免身……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：湿热 体质 养生 要点 运动 和 起居 的 调养
• 如何调养宫寒 四大中医调养新秘籍

  中医认为，女人们常说的宫寒，其实就是肾阳不足造成的。所以女性不用太担心。宫寒的表现多见于月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛，……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：中医 养生 如何 调养 宫寒
• 练习气功可美容 健身同时养身心

  练气功不仅是调养身心，养生的一种运动方式，更是让人保持以后总青春活力，积极向上的运动方式，很多常年联系气功的人都在外貌上的表现即是容光焕发，发不白，眼不花，耳不聋，牙……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：气功 美容 调养 身心 让你 青春 向上 练