体质
胖子该怎么减肥 饮食规律提高代谢率胖子的烦恼是瘦子无法体会的，有人说减肥是毕生的事业这事看来不假，特别是对于一些喝水都会发胖的人，那么这些人要如何才能变成易瘦体质呢？……...
发布日期：2015-12-17 标签：减肥 饮食 代谢率 体质
鲤鱼汤除湿化痰 痰湿体质秋季如何饮食我们都知道不同人有着不同的体质，而不同体质在养生上也有着不同，对于痰湿体质的人在秋季养生的时候需要特别的注意，那么对于痰湿体质的人而言，秋季该怎么吃呢？下面为大家介绍痰湿体质秋季怎么饮食，供大家了解。……...
发布日期：2015-12-17 标签：痰湿 体质 秋季 饮食
炎夏降火也要看体质夏季天气炎热，不少人都喜欢喝凉茶，认为多喝就能去暑、泻火，可是一些人就因饮凉茶而导致胃肠“弱不禁风”。为此，医学专家建议说，夏天人们选择养生方法要谨慎，不要乱泻火，以……...
发布日期：2015-12-17 标签：炎热 夏季 降火 注意 自身 体质 天气
炎夏喝凉茶 还要看体质大多数人在炎热的夏季容易“上火”，尤为南方人喜欢靠喝凉茶来“去火”。然而凉茶不能当饮料喝，饮用不当可致病。……...
发布日期：2015-12-17 标签：夏季 凉茶 体质
湿热体质养生运动 无氧与有氧运动的结合湿热体质的人在运动和起居上要注意调养，运动项目可选择有氧运动与无氧运动相结合为佳，而且可以适当增加运动强度，利于湿热之邪泻出体外。另外，在起居上要注意“防火”，避免身……...
发布日期：2015-12-17 标签：湿热 体质 养生 要点 运动 和 起居 的 调养
太爱喝水竟是阴虚体质 从喝水习惯辨别体质在传统的中医问诊中，了解一个人的饮水多少、喜冷喜热等，是判断其身体状况必不可少的重要环节。对水的不同需求，也是自身体质的外在表现。水是谁都离不开的生活必需品，有人总是抱着水杯喝个不停，还有人喝口水能管大半天。除了自身习惯，这当中有什么学问呢？……...
发布日期：2015-12-17 标签：喝水 体质 口渴
怎样提高睡眠质量 一定要引起重视的睡觉禁忌在专家看来，睡觉是最简单的养生秘方，我们可以通过睡觉得到休养生息、增强体质的养生效果。但值得注意的是，很多朋友的睡觉方法有误区，这些误区会直接影响睡觉的养生功效。接下来，具体介绍了睡觉的十大禁忌，你可以来自我检查下。……...
发布日期：2015-12-17 标签：睡眠 体质 用脑 咖啡 情绪
这些食物搭配组合吃错了可能会丧命！日常生活中我们常常会关注食物的搭配，很多食物搭配起来会营养翻倍，但也有些事情如果不小心混着吃会中毒，严重的话可能会丢掉性命。当然我们也不能趋之若鹜，只要记清楚食物的属性，正常的饮食也不会出什么问题的。……...
发布日期：2015-12-17 标签：食物搭配 体质 危害 健康
为何男人比女人要强壮？ 5大体现为你解答大家都知道，男女体质是不相同的，而且男人和女人的体质有很大的区别，基本上男人的体质要比女人好，但是大多数人都不知道其中的原因，以及有哪些方面体现出来，下面一起来看看男性体质比女性好的5大体现。……...
发布日期：2015-12-17 标签：男人 女人 体质
每天坚持一件事把身体改成易瘦体质说起来瘦这个字，相信这一个字，就可以在万千女性朋友当中引起不小的波澜。瘦体质在胖人的眼里看起来，就像是拥有整个世界，让很多人羡慕不已。其实，小编在这里告诉大家，天生没有易瘦体质，不用羡慕，其实后天养成，也是可以把我们的身体变成易瘦体质的。……...
发布日期：2015-12-17 标签：体质 减肥 身材 习惯 健康