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养生汤粥

  • 立秋养生吃什么 九款养生汤润燥祛暑湿立秋养生吃什么 九款养生汤润燥祛暑湿

    立秋养生吃什么?立秋节气到来,预示着秋天的到来。立秋后我们还要迎接秋老虎。专家指出,夏季暑热未消,但秋季的干燥已经开始了。立秋燥气上升,易伤津液,饮食上应以滋阴润肺为主。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:养生汤粥 立秋养生 立秋养生吃什么 立秋养生汤
  • 八款夏季营养粥的做法 养心安神健脾养胃八款夏季营养粥的做法 养心安神健脾养胃

    日常生活中,喝粥也是养生方法之一,粥不但美味并且营养价值非常的丰富,根据不同的材料可以做出不同的味道的粥,当然这些粥的营养价值也是不同的。而不同的粥的做法也是会有区别的,……...

    发布日期:2015-12-17   标签:养生汤粥 夏季养生粥的做法
  • 夏季养生喝什么粥好 这些粥消暑降压夏季养生喝什么粥好 这些粥消暑降压

    夏季养生喝什么粥好?现在正值盛夏时节,高温天气不断,消暑降暑可谓说是人们的当务之急。只是,除了消暑之外,降压也是很重要的。那么夏季如何通过饮食来消暑降压呢?其实,常吃这几款……...

    发布日期:2015-12-17   标签:养生汤粥 夏季养生喝什么粥好 夏季养生粥
  • 女性吃什么补气血 常喝六款养生粥超有效女性吃什么补气血 常喝六款养生粥超有效

    女性吃什么补气血?女人气血不足会导致乏力、长斑等问题,要注意调理,那么女性吃什么补气血呢?女人补气血可以吃龙眼、红枣、黑米、糯米等食物,也可以用这些食物制成粥来喝,下面就为大家介绍了几款补气血的粥,一起来看看吧。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:养生汤粥 女性吃什么补气血 养生粥的做法
  • 八月适合煲什么汤 九款靓汤滋阴养肺八月适合煲什么汤 九款靓汤滋阴养肺

    现在正值八月,处暑前后,将要转入秋季,但暑气未消,人容易没有胃口,还消耗大量体液,很容易流失体内各种营养物质,尤其是无机盐。所以夏天除了多吃绿色蔬菜,还要多喝汤!那么八月……...

    发布日期:2015-12-17   标签:养生汤粥 养生汤的做法 滋阴养肺
  • 三伏天养生喝什么汤好 七款养生汤消暑防病三伏天养生喝什么汤好 七款养生汤消暑防病

    三伏天养生喝什么汤好?三伏天天气酷热,这个时候多喝汤可以补充水分,还能起到消暑防病的功效,那么三伏天喝什么汤好呢?小编推荐7款适合三伏天食用的汤水,一起来了解一下。三伏天喝……...

    发布日期:2015-12-17   标签:养生汤粥 三伏天 三伏天养生喝什么汤
  • 大暑养生喝什么汤 五款养生汤最消暑清热大暑养生喝什么汤 五款养生汤最消暑清热

    大暑养生喝什么汤?大暑节气正值高温季节,多喝汤水可以消暑补水,那么大暑喝什么汤,你知道吗?今天小编为您介绍五种最适合大暑节气喝的养生汤,下面就一起来看看这几款养生汤的做法。大暑喝什么汤?1、绿豆汤夏日炎炎,绿豆汤大受欢迎,但此汤不宜多喝,更不能当水喝。想消暑,煮汤时将绿豆淘净,用大火煮沸,加入适量冰糖,10分钟左右即可,汤色碧绿,比较清澈。根据个人喜好,亦可放入百合、莲子、红枣等。只为清热解毒,最好把豆子煮烂,这样的汤色浑浊,消暑效果较差,但清热解毒作用更强。但要注意,脾胃虚弱的人不一定要喝绿豆汤,可以吃...

    发布日期:2015-12-17   标签:养生汤粥 大暑养生 大暑养生喝什么汤
  • 夏季养生汤煲汤食谱 教你4款补汤的做法夏季养生汤煲汤食谱 教你4款补汤的做法

    煲汤是常见的家常食谱之一,在生病的时候都会为家人煲汤喝,这说明煲汤的营养价值非常丰富,对身体有很大的益处。那么你们知道都可以用什么煲汤吗?煲汤对人到底又有什么好处呢?下面小编就为大家介绍几款煲汤食谱,大家一起开看看吧。金针鸡汤原料:老母鸡1只,金针菜50克,料酒、葱花、姜末、精盐、味精和胡椒粉各适量。金针鸡汤的做法老母鸡宰杀剖腹去杂并洗净后,将用冷水浸泡2小时的金针菜塞进鸡腹内,用细线扎一下,放入沙锅中,加入适量的水,用大火煮沸,加入料酒、葱花和姜末,转小火煨炖至老母鸡肉烂熟,撒入精盐、味精和胡椒粉,拌和...

    发布日期:2015-12-17   标签:养生汤粥 夏季养生汤煲汤食谱
  • 排骨汤的做法 五款排骨汤最营养补钙排骨汤的做法 五款排骨汤最营养补钙

    大家都知道排骨汤是很有营养的,而且对补钙尤其有好处,也很有效果,但是你知道排骨汤要怎么做才最有营养吗?排骨汤的做法有哪些呢?下面,小编就给大家介绍一下排骨汤最营养的做法吧。冬瓜排骨汤原料:排骨半斤,冬瓜1斤,盐、香菜。制法1、冬瓜切成寸块。2、排骨烫去血水。3、用水将排骨煮至七成熟,加入冬瓜及盐,至熟,撒上香菜。特点:此汤味道清淡,利于清热。莲藕排骨汤材料:猪小排、莲藕各500克、姜1块、盐、米酒。制法1、莲藕先用刀平拍,让藕肉松散,再切滚刀,然后用盐腌一下,待用。2、把洗净斩段的排骨直接入锅加冷水烧开,...

    发布日期:2015-12-17   标签:养生汤粥 排骨汤的做法
  • 血压高怎么办 这几款药粥最有效降血压血压高怎么办 这几款药粥最有效降血压

    血压高怎么办?如何在日常饮食中通过食疗更好的调理高血压?下面小编就给大家推荐几款日常粥饮,帮助高血压的你调理血压,让身体更健康。一、胡萝卜粥食材:鲜胡萝卜120克,粳米100克。做法:将粳米淘洗干净,放入锅中加水煮沸;胡萝卜切碎,待粳米煮至八成熟,放入胡萝卜,用小火煮至熟烂成粥即可。功效:粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会二、绿豆海带粥食材:绿豆、海带各100克,大米适量。做法:海带切碎与绿豆和大米同煮成粥。功效:清热解毒,降压。适用于原发性高血压病等。副标题三、芹菜粥食材:芹菜连...

    发布日期:2015-12-17   标签:养生汤粥 血压高怎么办 降血压养生粥
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