秋天到了,温度适宜,如何选择合适的健身项目?大家要根据自身需求,选择不同的健身项目。下面一起来听听健身教练的建议。……...
发布日期:2015-12-17 标签:运动 养生 适合 秋季 健身方式臀部的性感可以直接反应一个女人的魅力,虽然天生臀部好看的女人不多,但是通过后期的训练,每个女人都是可以拥有一个迷人的臀部的。具体怎么做呢?我们现在就一起来看看。……...
发布日期:2015-12-17 标签:夏季 最 适合 的 瘦臀 运动 臀部 性感攀岩运动,总给人一种刺激而又惊喜的感觉。我们时常看到许多男性参与到攀岩运动中去,那么,女性也适合攀岩吗?下面我们就来探讨一下女性是否也适合攀岩。……...
发布日期:2015-12-17 标签:女性 是否 适合 参与 攀岩 运动 健身 携手都说天下没有丑女人,只有懒女人,白领一族更是苦于早八晚五没有时间健身。其实你不必大费周章的寻找周末健身房,在日常生活中,运动的机会远比你想象来得多,只是不愿意承认而已……...
发布日期:2015-12-17 标签:适合 懒人 健身 的 三大 妙招 都说 天下 没有最受OL欢迎的运动不是什么篮球、羽毛球之类的运动,而是去户外进行登山运动,因为登山运动好处多,还能把一周的工作压力都丢在一边,让自己身心放松度过愉快的周末。……...
发布日期:2015-12-17 标签:登山 是最 适合 放松 的 健身 方式 核心 提示白领一族很多都陷入繁忙、熬夜、加班的境况中,但是经常熬夜对身体是有一定伤害的,那么如何能降低这种伤害?中医上认为,选对药膳可以帮助调理身体,以改善熬夜带来的身体影响。……...
发布日期:2015-12-17 标签:十款 药膳 适合 熬夜后 补身体现在人们的生活节奏加快,忙碌的生活让很多人忽略了呵护身体,特别是上班族,上班族每天都将自己放置在一个运转快速而很难停止的空间里,让他们的生活除了工作还是工作,没有多余……...
发布日期:2015-12-17 标签:适合 白领 养生 方法