太极

• 太极的养生作用 疏通经络调和气血

  太极是中国思想史上的重要概念，初见于《易传》：“易有太极，是生两仪。两仪生四象，四象生八卦。”与八卦有着非常密切的联系。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：太极养生 太极调养 太极健身
• 消化性溃疡患者 太极可帮助康复

  太极拳是我国民族形式的医疗健身拳术之一，是一种重要的健身手段及行之有效的防治疾病方法。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：消化性溃疡患者 太极 康复
• 盛夏养心可练习太极

  练太极拳顺应四季的阴阳消长润养五脏，春季养肝，夏季养心，秋季养肺，冬季养肾，四脏阴阳调和滋润脾胃，促进六腑代谢。盛夏时节主阳，主生，是四季阴阳消长最具生命力的季节。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季 养心 太极
• 运动饮食相搭配 推迟老年痴呆

  核心提示：60岁是中老年交替的关键期，许多人在这时都有各种健康困扰。这里小编给您一些好建议帮您摆脱这些困扰。老年人有个好胃很重要。中医上说：“有胃气则生，无胃气则死……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：老年保健 运动保健 饮食养生 打太极
• 太极有哪些健身作用 疏通经络可长寿

  太极养生是大众最喜爱的养生方法之一，不仅有强身健体的作用还可以修养心态，其健身效果、文化渊源、运动特点、武术内涵、韵律审美、交际娱乐、哲学思想等浓厚的中国因素,深受国人的……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：太极养生 太极健身 太极长寿
• 太极起源大揭秘 带你掀开太极神秘面纱

  很多人喜爱太极拳，每天都在练习太极拳，靠它来强身健体也好，养生休心也罢，总之现在学习太极拳的人可以说是越来越多，早已冲出亚洲走向世界了，但是关于太极拳的起源问题……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：太极起源 太极揭秘 神秘太极
• 太极拳有四优点 老人打增强体质

  太极拳是现在很多中老年人锻炼的主要项目，而对于打太极的好处，相信大部分人了解的都不多。研究中发现，打太极的好处非常多，甚至利用人体全身。因此建议体质弱的人群在平时应该……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：太极拳 太极拳养生 改进柔韧度 心肺功能
• 女性练太极 有利健康养容颜

  太极拳：女人养颜健身的完美运动网上接触练太极拳的女性很少，我总奇怪为何这项非常适合女人的运动不招女人们爱呢？她们宁可花费不菲的银子去找不入流的教练学瑜珈、合气道，汗流浃背……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：太极拳 女性太极 太极养生 运动健身养生
• 老人健身 推荐太极舒筋功

  舒筋功是太极拳法中一个重要的基础，无论太极、形意、八卦，对筋、骨、髓、肌肉、皮毛等全方位的训练，都极为重视。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：中老年 健身 太极
• 国粹太极拳种类详解

  大家都知道，太极拳做为我们的国术之一，早已形成一种文化类的东西，底蕴深厚，也是大众最喜爱和参与学习人数最多的一项健身项目，研究的人越多，那么相对来说发扬的也就越……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：太极种类 太极详解 太极拳