中老年

• 补钙药膳防骨质疏松 老年人应多食

  人到中年，很容易出现骨质疏松，对付骨质疏松应该以预防为主。若从青年时期就注意养成良好生活方式，则可大大降低老年期骨质疏松的发生率，并使受到机体激素变化而诱发骨质疏松的危险……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：补钙药膳 防骨质疏松 老年人
• 老年人注意睡眠 睡前禁忌保证质量

  老年人随着年龄的增长，睡眠的时间也逐渐的减少，有一个良好的睡眠对老人的健康大有益处，那老年朋友应如何拥有一个良好的睡眠呢?下面就来具体的了解一下。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：老人睡觉禁忌 良好睡眠 睡眠的益处
• 老人需当心 几种急症最易夜晚突发

  老年人在夜晚的时候一定要做好预防各种急症的准备工作，一旦发现，可根据自身病情选择急救药物，如果不确认病情，不要乱服药。哪些急症最容易在夜晚突发？赶紧来了解一下吧！……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：老人易发病 老人疾病预防 老人急症哪些 急症预防
• 高血压怎么办 睡眠可轻松降血压

  高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：高血压怎么办 轻松降血压 如何降血压
• 老年人如何保持年轻的心 文娱乐项目很重要

  老年人想要延缓衰老，平时应多参加一些娱乐活动，保持一颗年轻的心，也可预防各种老人疾病，修养身心，养生保健。下面就为大家介绍六种适合老年人的娱乐活动。适当的文娱项目提高老……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保持年轻心 文娱项目 老年人娱乐
• 上年纪的老人易患哪些眼部疾病

  眼睛保健工作一直非常重要，但是在日常生活中人们很多老年人往往忽视了这一工作。其实，老年人眼睛保健是非常有必要的。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：眼部疾病 老人易患眼病 老人白内障
• 老人应如何养生 蔬菜养生营养丰富

  对于老人的身体健康情况我们还是需要多加注意的，都说养老养老，老人是需要养的，是需要护理的，那么老人应该吃什么养生呢?……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：老人养生 如何养生 养生怎么做 养生的好处
• 老人看电视每天超4小时易得老年痴呆

  研究显示，老人长时间独自看电视还可能诱发失智症，也就是阿尔茨海默病。　中国已经步入了老龄化社会，老人晚年如果过得无聊、不开心，非但自己日子难熬、生活质量不高，还会导致子……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：老年痴呆 看电视超时 老人健康
• 老人记忆障碍可以从九个方面防范

  所谓心理老化，是指一个人的认识、情感、意志及个性品质与其年龄阶段特征相比，整体反应水平下降，心理机能明显退化和衰老。心理老化是一个人精神上“未老先衰”的一种表现，是一种……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：老人心理老化 记忆障碍 老人记忆力
• 夏季老人养生 糖尿病人多加护理

  糖尿病是一种多病因的代谢疾病,特点是慢性高血糖,伴有因胰岛素分泌缺陷或作用缺陷引起的碳水化合物、脂肪、和蛋白质代谢紊乱。糖尿病人在饮食方面要非常留心。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：老人养生 如何养生 糖尿病人