冬季养生

• 冬季手足皲裂 如何预防护理

  冬季气候寒冷干燥,手足的皮脂腺分泌很少,分泌油脂就更少了。如手暴露在外，水分又易散发,皮肤就会失去弹性而变得粗糙,时间一长,就发生皲裂。日常生活中应如何保健呢?冬季，天气寒冷……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：手足皲裂 预防护理 冬季养生 中医支招 西医支招
• 寒露养生不露脚 口腔溃疡根在脾胃

  寒露不能露脚民间有句谚语叫白露不露身，寒露不露脚，这句话是说，白露时节的时候，老人和小孩子就不要赤膊了，而到了寒露的时候，就要注意足部保暖了。因此，老年人要注意穿上保暖……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：润肺食物 百合莲子 保养脾胃方法 口腔溃疡 食疗养生小常识 寒露养生
• 冬季健身策略 五要略与您分享

  要略一热身活动要充分小明酷爱健身，连冬季也不放弃任何运动的机会。仗着自己身体好，他常常清晨一出门就脱了衣服开始锻炼，谁知，上个礼拜竟不小心拉伤了韧带。教练提醒大家，冬季……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 养生常识 冬季养生要略 养生策略
• 口角炎的分类以及冬季嘴角爱起泡怎么办?

  烂嘴角，医学上称口角炎，是秋冬季节易患的一种口腔疾病。引起口角炎常见原因有二：一是秋冬季节多风少雨，气候干燥，皮肤易于裂;二是饮食过于精细，平时很少吃粗杂粮和蔬菜等富含维……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：口角炎 嘴角起泡 起泡原因 冬季养生 烂嘴角 治疗方法
• 冬季皮肤干燥 全方位出击

  “干、干、干，痒、痒、痒……”一到冬天，你的皮肤是否变得干燥？是否会发痒？你是否会为此而抓狂或狂抓？冬季的皮肤干燥往往是因为季节变化，缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 皮肤干燥 对策 治疗方法 补水 防晒 洁肤
• 冬季养生 禁忌三憋

  憋二便冬季气候寒冷，有的人因怕冷而长时间憋尿或憋便，殊不知，憋二便对身体危害很大，会引发许多疾病。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 养生禁忌 憋小便 憋在家里 憋精危害
• 秋冬换季温差大 7锦囊预防受凉

  秋冬季节怎样做可以不让感冒发生呢？很多人秋冬换季时候都会感冒，近来天气正渐渐转凉，小编提醒朋友们要注意预防感冒，对于比较冷的地区不妨早穿棉袄，午穿纱。秋冬预防感冒7个锦囊……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：节气养生 换季温差大 预防感冒方法 秋冬养生
• 老人冬季怎样吃最健康

  冬季马上就要来了，在这寒冷的冬季，老年人如果在饮食上选用一些补气助阳的食物，可使代谢加快，分泌功能增强，可有效地改善畏寒现象。肉类：肉类中以狗肉、羊肉、牛肉、公鸡肉、鸭……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：老人养生 冬季养生 怎样吃得健康
• 三大杀手之一骨质疏松 怎样让骨头硬起来？

  骨质疏松已被世界卫生组织列为，危害中老年人健康的三大杀手之一。一旦患病，并得不到及时治疗，可能会带来髋骨骨折、脊椎骨折等情况，不仅会给生活造成极大的负担，严重时甚至危及生……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：骨质疏松 危害健康 骨头 防治现状 身体隐患 冬季养生
• 冬季口鼻要保暖 防感冒后患鼻咽炎

  冬季，在感冒大军中，大约有15%-20%的人愈后一二个月咳嗽、鼻塞仍然不止，他们并不是反复感冒，而是患上了鼻咽炎。冷风中张大嘴哈气，寒流中鼻子冻的通红。这些冬天习以为常的现象，却……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 口鼻保暖 鼻咽炎 空气不佳 忌口保暖