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中暑吃什么

  • 夏季中暑如何处理? 多吃这些食物帮你快速恢复夏季中暑如何处理? 多吃这些食物帮你快速恢复

    夏季中暑如何处理?现在正值盛夏时节,高温天气不断,空气湿度大,人体内热量不易散发,热量积存过多,这样会导致体温调节中枢失控而发生中暑,中暑是夏季危害人们身体健康的一种常见病、多发病。人在中暑之后常常很虚弱,在恢复过程中,应吃些较为清淡、容易消化的饮食,补充必要的水分、盐、热量、维生素、蛋白质等。在调味方面可用醋、大蒜、生姜、芥末等酸、辛、香等作料,起到清瘟杀菌、解毒和增强食欲的作用。夏天做菜可适当咸一些,因为出汗比较多,带走的盐分也多;另外,大量喝水也会冲淡胃液,所以,菜中适当多放些盐来补充盐分是必要的。...

    发布日期:2015-12-17   标签:夏季养生 夏季中暑如何处理 中暑吃什么
  • 六款防中暑养生汤粥 山药汤可解暑缓解头晕六款防中暑养生汤粥 山药汤可解暑缓解头晕

    近日全国各地都在高温中,酷暑难当,在这高温情况下,非常容易中暑,那么夏季该如何预防中暑呢?中暑吃什么好呢?下面给大家分享六款养生汤粥,大家不妨喝一喝,有助于消暑降火。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:如何 预防中暑 中暑吃什么 防暑汤粥
  • 酷夏如何防中暑 六款汤粥粥清热降火酷夏如何防中暑 六款汤粥粥清热降火

    夏季养生汤粥有哪些?现在正值夏季,烈日炎炎,高温的天气让人有点承受不了,在这样的天气里,中暑成了一件很容易发生的事情,因此我们要做好预防中暑的准备,那么该如何防暑清热呢?下……...

    发布日期:2015-12-17   标签:夏季饮食 如何 预防中暑 中暑吃什么 养生汤粥