夏季天气炎热,雨水也逐渐的增多,闷热潮湿是此时的气候特点,如此天气对身体健康极为不利,那么我们该如何调养身体呢?下面小编就推荐四道夏季的养生食谱,为一整年健康打好基础。一……...
发布日期:2015-12-17 标签:四款 夏季 养生 食谱 防暑 祛湿 预防 疾病春季不减肥,夏季徒伤悲!眼看夏季就要到了,又到秀身材的时候,你还是肥肉一层加一层吗?恰到好处、前凸后翘身材曲线才能让女性展现出特有的魅力,同时也能增加多一分自信,那么怎样才……...
发布日期:2015-12-17 标签:为何 吃 番茄 可 瘦身 六款 食谱 疯狂 瘦春季正是调理体内阴阳平衡、协调机体功能的重要时刻。中医还有湿伤脾胃的说法,在湿气重的气候环境中,消化系统功能较弱的人容易出现消化不良、腹胀、呕吐、腹泻等症状,较肥胖的人也……...
发布日期:2015-12-17 标签:春季 如何 祛湿 推荐 七款 食谱 赶走 湿气在正值春季时节,春季万物复苏,是养生的大好时节,春季养生关键要去湿,可以根据不同体质,通过用健脾、祛湿功效的汤、粥来调节,除了土茯苓、赤小豆这类中医药效比较强的食物外,还……...
发布日期:2015-12-17 标签:春季 如何 祛湿 六款 扁豆 食谱 清热 健脾 在腊肉的味道鲜美,而且营养丰富,所以深受人们的亲睐。那么你知道腊肉的吃法有哪些吗?你知道腊肉的做法大全吗?今天小编推荐大家4款美味腊肉食谱,赶紧来看看吧。青椒炒腊肉材料腊肉,……...
发布日期:2015-12-17 标签:腊肉 的 做法 大全 四款 食谱 味道 鲜美 又鸡脚汤是人们日常生活中廉价的滋补品之一。鸡脚汤虽然廉价,但是它的滋补效果是非常的棒的,而却做法也很多,对人体也非常的好,那么大家知道鸡脚汤的做法吗?鸡脚汤怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下鸡脚汤的做法大全吧。……...
发布日期:2015-12-17 标签:营养 鸡脚 汤 食谱夏季喝什么汤好?夏季虽然天气炎热,但是是个养生的好季节,这时候喝点汤水再养生不过了,夏季喝汤主要是消暑解热,今天小编推荐2款炖汤食谱,非常适合夏天喝,下面就一起来学学吧。一、夏季炖汤食谱大全蚕豆冬瓜豆腐汤的做法原料:鲜蚕豆200克;冬瓜200克;豆腐200克;调料:盐;香油;营养价值:非常清淡鲜美的汤,蚕豆、豆腐营养丰富,冬瓜消脂减肥,少油的健康烹调方式使这碗汤,无比清爽,极利瘦身。蚕豆冬瓜豆腐汤做法和步骤:1、鲜蚕豆洗净,冬瓜洗净去皮切块,豆腐切小块。2、锅中倒入少许底油,先倒入冬瓜块翻炒,随后倒入蚕豆...
发布日期:2015-12-17 标签:夏季 喝 什么 汤好 两款 炖汤 食谱 消暑 解热春季养生最主要的就是养肝、祛湿、健脾,因此多吃一些有益的食物是可以达到这样保健的目的的。接下来小编就给你推荐9款春季养生汤煲汤食谱,这9款食谱好学而且制作起来很方便,去学一……...
发布日期:2015-12-17 标签:春季 养生 汤煲汤 汤 煲汤 食谱 九款 靓汤莼菜人们又叫它水荷叶,是珍贵的蔬菜之一,它的味道非常鲜美,营养也非常的丰富,富含多种维生素,深得人们的喜爱,那么大家知道莼菜的做法吗?莼菜的营养价值是什么呢?下面小编就为大家介绍一下莼菜的功效与作用吧。……...
发布日期:2015-12-17 标签:莼菜 营养价值 维生素 食谱黑木耳减肥相信大家都知道,黑木耳是种健康的食品,能有效的帮助体内排毒从而达到减肥的效果。5款黑木耳减肥食谱,你会做吗?吃黑木耳有哪些注意事项?下面小编给大家分享5个黑木耳减肥食谱,一起来看下。……...
发布日期:2015-12-17 标签:黑木耳 减肥 食谱 健康 营养