养生减肥

• 懒人专属减肥法 轻松告别萝卜腿

  有什么办法既能摆脱粗壮的萝卜腿，又不必担心会变成结实的肌肉腿?今天小编就为大家介绍现今最流行的一种懒人专属减肥法“有氧减肥操”，让你健健康康瘦下来，轻轻松松练就好身材！……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：减肥法 有氧减肥操 懒人减肥法 怎样瘦腿
• 怎样保持好身材　5个减肥方法变身排骨精

  很多人年轻的时候身材不错，但是随着年龄的增长身材越来越没型，怎样保持好身材?下面小编教你5个减肥方法，让你维持好身材。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生 减肥
• 怎样可以健康瘦身 8种食物越吃越瘦

  减肥的食物很多，减肥的食谱更多，用健康的食物来减肥是一种十分科学的减肥方式，那么吃什么食物减肥最好呢?接下来给大家推荐8种效果很好的减肥食物，让你越吃越瘦。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：瘦身 水果减肥 减肥
• 节食保持苗条身材 健康将大大受损

  研究发现，如果你从25岁时就开始用节食来保持身材，10年后你的健康状况将会因此受损。节食使到达胃部的食物只有那么一点点，胃的运转能力和承受力也会随之逐渐下降，而与此同时，胃……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：减肥的后果 减肥的危害 减肥的影响
• 夏季减肥苦瓜最佳 不吃绝对是你损失

  炎热夏季应少进食辛辣油腻、高热高糖、粗纤维食物，尤其推荐多进食苦瓜。苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清闵解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。更值得一提的是苦……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季减肥 苦瓜减肥 苦瓜功效 如何吃苦瓜
• 不必饿肚子减肥 如何吃出好身材

  饿着肚子的苦逼减肥方法实在是行不通，小编告诉你吃出好身材的妙招。推荐几款减肥食谱，让大家既不饿肚子又能减肥，赶紧去学学吧!……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：吃出好身材 如何减肥 减肥食谱
• 你有被减肥误区影响吗

  你应该也听说过“在晚上睡前两小时内吃东西会长胖”吧?究竟还有多少减肥误区在影响着你每天的生活?小编今天就给你解惑，帮你揭开众多减肥真相的面纱，帮助塑造良好的体型和身体素……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：减肥 误区 瘦身
• 蜂蜜减肥怎么做 9大方法教给你

  夏天到了，不少爱美的女性都穿上了紧身衣、超短裤，在炎热的夏天一秀身材。蜂蜜可以减肥这大家都是知道的，但是你知不知道蜂蜜怎么用才能达到减肥的最佳效果?还不快跟小编来学学……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：蜂蜜减肥 瘦身方法 减肥方法
• 中药安全减肥 决明子清宿便

  节食减肥不科学，减肥药又不安全，你是否也在纠结于此呢?不妨试试中药减肥，推荐神奇去脂瘦身汤所需的全部材料有：决明子、山楂、车前子、陈皮、何首乌、甘草和枳壳。它们在普通的……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：中药减肥 安全减肥 如何减肥
• 生活中常见的减肥误区 你都知道吗

  减肥时我们一定要有一个正确的心态。减肥是要减去身上的赘肉，使我们的身体健康起来，不是那种使我们的身体魔鬼起来的那种减肥方法。那么我们日常减肥有哪些减肥误区呢?……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：减肥 误区 生活中