名人养生

• 男女私密篇 正确小便方法

  女性篇：小便后一定要擦干女性由于生理特征特殊，肛门、阴道、尿道位置集中，各有不同的排除功能。若清洁不当就有可能发生感染。据世界卫生组织的统计，下身不洁造成女性尿路及生殖道炎症约占50%60%，而预防的最有效方法就是正确清洁。女性私处的肌肤有较深、较多的皱褶，每次排尿、排便后，必须及时清洁，以免刺激皮肤，引起局部皮肤瘙痒，或加重痔疮。北京协和医话妇产科主任医师朱兰提醒女性，特别是小便之后，如果不及时擦干，残留的尿液会将内裤弄得十分潮湿，给各种细菌提供了适宜的繁殖环境，从而使脆弱的尿路及生殖系统感染的风险提高...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生人群 正确小便方法 男性小便方法 女性小便方法
• 三养胃常识 保身体健康

  我们的胃每天都在工作，对于现代人来讲，得到胃病好像是再稀疏平常的事了，但是无论你是已经在为胃痛而烦恼的，还是你还没有胃病而在不醒觉中暴炊暴食的状态下，你都必须要意识到养胃……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养胃常识 健康生活 酸奶养胃 白开水养胃 粥养胃
• 都患慢性咽喉炎 为何药效反差大

  慢性咽喉炎是许多现代人无言的痛。不过，最令患者困扰的是，有些人用些清凉祛火的中成药，就能得到缓解；但有些人用药后，不仅效果很差，甚至会适得其反，这又是为什么呢？长期喉咙干痒肿痛，咳嗽音哑声嘶，早上刷牙想干呕。慢性咽喉炎是许多现代人无言的痛。不过，最令患者困扰的是，有些人用些清凉祛火的中成药，就能得到缓解；但有些人用药后，不仅效果很差，甚至会适得其反，这又是为什么呢？在临床上，后一类患者常会痛苦地告诉医生，他们不仅有咽喉红肿的现象，而且此部位长期存在着疼痛和异物感。事实上，这些患者是由反流性胃液侵蚀刺激咽部...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：咽喉炎 治疗方法 用药效果 鼻咽部疾病 养生常识
• 巧用热水袋 敷走三种病

  当屋里有了暖气、空调，你是不是还记得，曾有热水袋这样的“老物件”伴着我们度过冬天？也许，从取暖的角度看，它确实要退役了，但首都医科大学附属同仁医院中医针灸科主任医师杨威指……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生小常识 妙用热水袋 热水袋
• 都市顽疾失眠症 找准症结甩困扰

  失眠已经成为现代人的通病，许多上班族都饱受失眠的困逃，现在越来越多的人失眠，睡眠质量不佳，失眠已然成为困扰现代都市人的“顽疾”之一。很多人都是长期失眠之后，才到失眠门诊……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：失眠原因 去除失眠方法 失眠症状 治疗失眠方法 为什么会失眠
• 医学专家建议 假期养生注意4点

  一样的假期，别样的生活。有人想做一次远行，让身心放个长假，有人想趁机在家睡个好觉，休养生息蓄势待发，还有的人选择购物、娱乐、走亲访友……转眼间，缤纷长假款款而来。在记者的……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：假期养生方法 假期养生之道 假期睡多长时间 假期吃什么最健康 养生保健之道
• 这些坏习惯 伤牙没商量

  喝水少：多喝水有利身体健康，最好的饮水时间是在餐后，能冲洗掉食物残渣和细菌。常喝碳酸饮料：碳酸饮料多呈酸性，能够直接腐蚀牙釉质，导致龋齿。水果蔬菜吃得少：水果蔬菜中含有……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：生活坏习惯 伤牙习惯 口香糖 咀嚼时间 养生小常识
• 生活小常识 4招治疗感冒

  天气一暖和，很多人就以为终于可以摆脱感冒的困扰了。美国广播公司早安美国节目近日提醒大家，换季时仍然是流感的高发期，并请医生介绍了各国治疗流感的不同食疗方法。韩国疗法：由……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：生活常识 治疗感冒方法 韩国疗法 食疗方法 感冒原因
• 保养脾胃很重要 4点关键须谨记

  脾胃病的发生主要是饮食不节，过食生冷，寒积于中，使脾胃之阳不振；其次是郁怒忧郁，肝气失调，横逆犯胃乘脾。要预防脾胃疾病，关键在于保护脾胃正常功能的运转。因此平时应注意保养……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生常识 健脾方法 饮食调节方法 锻炼养生
• 最舒畅傻笑 有利五类人

  现代人心目中标本式的笑容，当属微启双唇，露出八颗白牙的职业化微笑。其实，笑对人类来说，最初并不是这样一种社会交往工具，而是一种特殊的天然保健品。专家指出，看喜剧、听笑话时……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：傻笑裨益 癌症患者 哺乳期妇女 糖尿病患者 体质差的人 养生小常识