秋季养生

• 秋季养生勿乱补 易致心血管疾病

  秋季有“多事之秋”之说，所以立秋过后我们还要谨防“秋老虎”来袭。而且立秋后的气温变化大，不能适应者，都会被各式各样的疾病缠上，所以，秋季一定要注意养生，那么秋季养生的……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：秋季 养生 禁忌 多 乱补 致心 血管疾病
• 适合秋季的五项运动 户外健身打跑秋燥

  五项户外运动非常适合这个秋季发布：2012-08-2314:57:52|来源:大众养生网|责编:加减法随着天气的逐渐转凉，让人们意识到秋天到了，确实炎热的夏季已经过去，人们在也不用忍受酷热的天气……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生运动 骑自行车 快走 散步 爬山 户外运动 秋季运动
• 秋季重在养阴防燥 饮食护阴很关键

  秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。秋燥伤肺少吃辛：秋季雨量相对较少，吹……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：适度饮水 秋燥伤肺 饮食调理 养阴防燥方法 秋季养生
• 秋冬为子宫保暖 防宫寒致不孕

  寒气在子宫造反，真的没人管得了吗-中医认为，这些寒气有的从外而入，有的由内而生，我们要做的就是：阻住源头。一、女性体内宫寒，就像天空中没有太阳中医所说的子宫，不仅是孕育宝……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：宫寒危害 节气养生 中医养生 不孕不育 子宫保暖
• 小心秋燥五种症状 中医教你如何养生

  “银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤；天阶夜色凉如水，卧看牵牛织女星。”即使白昼依然艳阳高照，但入夜后的凉意却已沁人心脾，清楚宣告秋天的到来。不过，明明是秋高气爽的好时节，为……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：秋燥症状 秋季养生 中医养生 内在保养 吃粥健脾胃 去噪方法
• 3大秋季养阴绝招

  1、饮食滋阴。秋季的饮食应以防燥护阴、滋阴润肺为原则，少吃辛辣、燥热之品和动物肝脏，减辛增酸，多吃滋阴润肺的食物，如鸭子、甲鱼、百合、山药、木瓜等滋养真阴之品，以达改善脏……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：秋季养生之道 养阴方法 养阴绝招 药物补阴 饮食滋阴
• 秋干气燥嗓子发烧 7方法保护咽喉

  秋干气燥嗓子发烧，7方法保护咽喉。立秋后随着空气中的湿度逐渐降低，午间气温依旧很高，不仅我们的身体应该启动抗秋燥的机能，而且立秋后，很多年轻人易发咽喉炎等疾病。对于如何防……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：秋干气燥 嗓子发烧 保护咽喉方法 预防咽喉炎方法 咽喉炎 罗汉果茶 秋季养生
• 秋季保湿良策 护理皮肤一日三餐

  上午上班了，面对着空调和电脑，皮肤中的水分也一点点地流失了。在这种情况下，小巧的保湿喷雾可以帮助解决给皮肤喝水的难题，只需要直接喷在皮肤上，轻轻按摩一下就可以了。目前，……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：秋季保湿 护理皮肤方法 保湿良策 保湿喷雾 彻底清洁方法
• 秋季饮食原则

  秋季要注意饮食养生，秋季由于特殊气候的原因，常常容易诱发出各种疾病，例如诱发哮喘、心绞痛、消化不良、胆绞痛、栓塞、中风等病症。因此，秋季饮食养生很是关键。秋季养生的原则……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：饮食养生 秋季养生 饮食原则
• 秋季鼻子干燥 4妙招就能缓解

  秋季气候干燥，人们经常会感到鼻燥干涩，通过按摩方法可以缓解秋季鼻子干燥。秋季气候干燥，人们经常会感到鼻燥干涩，鼻塞不通，甚至会引起鼻出血。这是因为鼻腔内粘膜较薄，特别容……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：为什么鼻子脱皮 鼻子干燥 秋干气燥养生 点穴养生 秋季养生之道