养生食谱
秋季上火吃什么好 三款凉菜清热降火进入秋季，虽然渐渐转凉，但是天气很干燥，受到干燥天气的影响，很容易使人上火。那么你知道秋季上火吃什么好吗?今天小编为大家推荐三款降火凉菜帮你清热降火，一起来看看吧。凉拌苦……...
发布日期：2015-12-17 标签：秋季养生 秋季上火吃什么 降火食谱
秋分八款养生食谱 滋阴润肺为健康加分9月23日是秋分，秋天的气息开始浓厚起来。饮食调养方面，应多喝水，吃清润、温润的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。此外，要注意不吃过……...
发布日期：2015-12-17 标签：养生食谱 秋分吃什么 秋分养生食谱
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