预防感冒十个小妙招 晨起做体操用冷水冼脸

　　春季是踏春的好时节，但是忽冷忽热的天气，让流感盛行，稍微不注意就被感冒缠上，感冒之后会影响工作和生活，所以春季要做好防治感冒的工作，那么春季预防感冒的方法有哪些呢?小编给你收集了10个日常小妙招，一起看看吧!

　　1.每天用两手食指按按上星穴，然后按风府穴，达到酸麻感为宜。

　　2.每天两手伸开，以掌相搓30 次，并向迎香穴按摩十次。

　　3.每天晨起后，到室外散步或做体操，加强锻炼，增强体质。

　　4.早晨起床后，开窗通风。

　　5.每大早晨起床后，用冷水冼脸，晚上用热水洗脚。

　　6.每天早晨淡盐水漱口一次，可消灭口腔里的病菌。

　　7.集中精力，身体端正，两手与肩同宽，两臂伸直，做深呼吸10次，切忌憋气。