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春捂关键捂好四部位 捂腹捂头捂背捂下

2015-12-17 09:06:02 来源: 中华养生网  点击: 标签:春季养生 如何春捂 关键 捂好 四个部位

导读: 早春,温差幅度较大,气候变幻无常,有时早晨旭日东升,中午阳光暴晒,但到傍晚就可能寒流突至,冷气逼人。所以春季要注意春捂。民谚道“春捂秋冻,不生杂病”,适当捂一捂,对身……

  早春,温差幅度较大,气候变幻无常,有时早晨旭日东升,中午阳光暴晒,但到傍晚就可能寒流突至,冷气逼人。所以春季要注意春捂。民谚道“春捂秋冻,不生杂病”,适当捂一捂,对身体大有裨益。那么,“春不忙减衣”,究竟该怎样“捂”呢?春捂要捂好四个关键部位,这样才能防病保健康,下面就跟小编一起来看看。

  捂腹

  腹为阴中之阴,胃肠病患者和患有妇科病的女士要加强保暖,除了穿件背心外,最好不要穿开衫或将上衣扣子随意解开,睡觉时要注意盖好腹部。

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  捂头

  头为诸阳之会,最易散热,使热量丢失,因而对于一些体弱多病的老人来讲,戴顶适宜的帽子会起到如同暖瓶瓶塞一样的保温作用。

  捂背

  背为阳中之阳,风寒之邪极易透过背部侵入人体,兼之与心肺相邻,故其保暖显得格外重要。春天减衣时,莫忘留件适宜的背心,特别是体质虚弱者更应注意。

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