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春季预防鼻炎八注意 外出戴口罩加强体育锻炼

2015-12-17 09:06:03 来源: 中华养生网  点击: 标签:春季养生 预防鼻炎 八个注意

导读: 现在正值换季时节,这个时候鼻炎又要出来“作怪”了,鼻炎一直是一种很难治愈的疾病,它常常在季节交替,花粉吸入或者尘土入侵时复发或加重。春季到来,又是踏青出行的好时节,春……

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  4、可使用中草药预防,如受凉后可及早服用生姜、红糖水以及时祛除“寒邪”;感冒流行期间,可服用荆芥、防风、板蓝根等中草药。

  5、早晨5点到10点,是花粉扩散高峰时间,最好不在户外久待。

  6、及时更换、清洗床单、被罩,防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。

  7、保持室内空气的湿度,或是使用空气过滤器,不要让鼻子太干燥。

  8、香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜而导致鼻窦炎,所以也要尽量避免接触。

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