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春季幼儿保健九常识 多晒太阳预防花粉过敏

2015-12-17 09:06:17 来源: 中华养生网  点击: 标签:春季养生 儿童保健 春季保健小常识

导读: 儿童春季保健小常识有哪些?到了春季,春雨绵绵,阴晴不定,冷热交汇,天气变化如翻书一样,气侯变化无常,很容易引起呼吸系统等各种疾病,特别是对于儿童来说,春季一不小心就有……

  儿童春季保健小常识有哪些?到了春季,春雨绵绵,阴晴不定,冷热交汇,天气变化如翻书一样,气侯变化无常,很容易引起呼吸系统等各种疾病,特别是对于儿童来说,春季一不小心就有可能会有感冒的困扰,那么幼儿春季要如何保健最科学呢?春季儿童保健方法有哪些呢?下面就跟小编一起去看看。

  一:戒掉睡前吃点心的习惯

  很多孩子都有睡前吃点心的坏习惯,而睡前进食一来会增加胃的负担,二来还会刺激到神经中枢的发育,对孩子的智力会造成很大的影响,同时有些孩子吃完点心又没有刷牙的习惯,很容易引起蛀牙的问题。

春季幼儿保健九常识 多晒太阳预防花粉过敏

  二、多晒太阳

  阳光是个好东西,多晒太阳不仅能提高人体的免疫力,更能促进钙质的吸收,因此春天的时候可以让孩子多晒太阳,每天的早上九点到10点及傍晚的

  三:预防春困的威胁

  很多人到了春天的时候就会有白天精神不集中,老是想睡觉的问题,其实这是因为人体的血气不足,家长朋友们要及时的给孩子补充各种维生素,培养好孩子的作息时间。

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