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春分预防传染病两措施 控制传染源每天开窗通风

2015-12-17 09:06:24 来源: 中华养生网  点击: 标签:春季养生 传染病 如何预防 预防措施

导读: 春季来临,天气变化多端,早晚温差大,最适宜多种病源微生物滋生繁殖,容易引起呼吸道感染。加之春天回暖出门游玩的人数剧增,如若不注意隔离保养,很容易患上传染病。所以预防措……

春分预防传染病两措施 控制传染源每天开窗通风

  2、其他措施:

  ⑴合理膳食,增加营养,要多饮水,摄入足够的维生素,宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。

  ⑵积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,每天散步、慢跑、做操、打拳等,使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。

  ⑶不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所休闲。

  (4)每天开窗通风,保持室内空气新鲜,尤其是宿舍、电脑室、教室等。

  春季素有“多病之春”的称号,由此可见春季是疾病的多发季节。能够降低呼吸道的抵抗力,但是疾病并不可怕,只要我们预防措施到位,就可以有效地阻断传染病的流行与传播。上面的一些措施可以有效地预防,希望大家能了解以备不时之需。

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