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冬季双脚冷冰冰 泡泡浴增温解压

2015-12-17 08:51:36 来源: 中华养生网  点击: 标签:冬季洗澡 注意事项 手脚冰冷 增温解压方法 冬季养生常识

导读: 相信很多人都有过穿着厚厚的棉衣可手脚却冰冷依然的经历,甚至有人蜷缩在厚厚的大棉被里也无济于事,那股温热的体温到清晨也传不到冷冰冰的双脚。其实,最简单有效的方法就是沐浴。……

冬季双脚冷冰冰 泡泡浴增温解压

  3、温护重点

  A. 用沐浴盐轻轻揉搓全身,使皮肤表面的老化细胞脱落。先从手、脚开始,用向心式的手势刷,直到刷遍全身,这相当于浴前的热身。

  B. 进行磨砂护理后,必须洗净皮肤上残留的老化细胞,这样有利于血液循环。

  C. 在皮肤仍然半湿的时候,涂一层含有活肤成分的润肤膏,不仅帮助肌肤多吸收10%的水分,还有助于皮肤发汗,促进皮肤的新陈代谢,加速血液循环,使体温升高。

  NOTE:身体磨砂膏的颗粒比较粗糙,会令面部肌肤受到刺激和伤害,切忌把用于身体磨砂的产品用于面部。

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