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冬季易患六种疾病 如何预防避免中招

2015-12-17 08:52:24 来源: 中华养生网  点击: 标签:冬季疾病预防 季节性疾病 肺炎 流感 咳嗽 关节炎 流鼻血 皮肤瘙痒

导读: 冬天到了,不少在冬季异常活跃的疾病又开始蠢蠢欲动,一不小心中了这些健康杀手的招,这个冬天就不好过了。日前我们走访了有关专家,将冬季易发疾病进行了盘点,帮助大家认清这些杀手……

冬季易患六种疾病 如何预防避免中招

  关节炎
  杀伤力:关节炎是最常见的慢性疾病之一,共有一百多种类型,其中最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎两种,最易在冬天发病。目前,全世界共有3.55亿关节炎患者,其中1.9亿患骨关节炎,超过1650万人患类风湿关节炎。作为世界头号致残性疾病,骨关节炎严重者可丧失全部活动能力,而类风湿关节炎病程达到两年者,其骨破坏率即为50%,病情严重者寿命大约缩短10~15年。

  感染提示:关节炎起病通常急剧,关节红、肿、热、痛明显。游走性疼痛出现快,消失的也快。主要发生在膝,踝,肩,髋等大关节,小关节的关节炎很少见。风湿性的关节肿胀时间短,多在1-6周内自然消肿。

  攻击对象:凡是承受重量的关节都会发生变化,尽管大多数症状只是到年事增高后才显现出来,但能影响所有年龄的人,包括儿童在内。

  对抗招数:

  1.经常锻炼身体,保持正常体重可减少患骨关节炎的危险。

  2.防止过度疲劳,避免让关节经受长期压力可降低患关节炎的几率。

  3.改变过量饮酒等生活习惯有助于防止关节炎恶化和出现并发症。

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