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冬季鼻塞怎么办 教你18个治疗鼻塞最快的方法

2015-12-17 08:54:44 来源: 中华养生网  点击: 标签:冬季养生 鼻塞怎么办 治疗鼻塞最快的方法

导读: 冬季天气寒冷干燥,容易引发感冒鼻塞,鼻塞虽然不是什么大病,但是也是很难受的,那么冬季鼻塞怎么办呢?冬季鼻塞有妙招,今天小编为您介绍冬季鼻塞怎么办,一起来看看这18个通鼻的方法……

冬季鼻塞怎么办 教你18个治疗鼻塞最快的方法

  14、热敷法

  用热毛巾敷鼻,或用电吹风对着鼻孔吹热风,吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴,鼻塞可解。

  15、热水浸泡棉花

  棉花用热水浸泡后拧干些,分别敷住耳朵10分钟,睡觉就不会鼻塞了。

  16、姜水泡脚

  姜水泡脚也可以起到同样效果。因为热水泡脚本身可以促进身体血液循环,增强人体免疫力。而生姜能使血管扩张,加速身体血液循环,促进身体毛孔张开,以祛风、散寒发汗。具体方法是:将一块拇指大小的生姜加水煮开,晾到37℃~40℃左右,便可倒入盆中开始泡脚。待水变凉后,再加入足量热水,直到双脚泡热、泡红即可。

  17、睡觉抬高枕头

  柯林斯教授表示,睡觉时多加一个枕头,有助于缓解鼻塞,减小鼻窦压力,更容易用鼻子呼吸。呼吸顺畅了,才能睡好觉。

  18、香油搽擦鼻腔

  可用两手母指侧面,在鼻翼之侧,做交叉上下运动按摩,轻轻摁出按摩产生的涕水,用小棉花棍沾上香油(芝麻油)搽擦鼻腔,再轻轻摁出此时产生的涕水,最后用另小棉花棍沾上蜂蜜搽擦鼻腔,此法效果显着。

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