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冬季怎样预防感冒 八个小方法帮你击退感冒

2015-12-17 08:55:09 来源: 中华养生网  点击: 标签:冬季养生 冬季养生小常识 如何预防感冒

导读: 冬季天气寒冷,气温变化大,人们的免疫力低下,很容易被感冒侵袭,一些人会说,为什么有的人一年到头不感冒,而自己却经常中招呢?其实人家是要防治感冒的方法,下面我们就一起来看下……

  冬季天气寒冷,气温变化大,人们的免疫力低下,很容易被感冒侵袭,一些人会说,为什么有的人一年到头不感冒,而自己却经常中招呢?其实人家是要防治感冒的方法,下面我们就一起来看下冬季预防感冒的方法。

冬季怎样预防感冒 八个小方法帮你击退感冒

  一、备好感冒药

  家里备好止痛药,如布洛芬,对乙酰氨基酚和阿司匹林都是已知的治疗感冒的药物。市场上虽然存在着各式各样的感冒药,但基本都是以上成分,无论你选择药片,胶囊,一种可溶性片剂或一杯冲剂,这样做的最好的治疗感冒的方式。

  二、准备解充血药

  解充血药可以帮助人们清理鼻窦腔,减轻大家由于感冒引起的鼻塞、呼吸不畅等症状。大多数治疗感冒和流感的药物中都会存在一定的解充血药物成分,能够起到提神醒脑的功效。但是如果你想休息,提前尽量不要服用,因为药物中兴奋的成分恐怕没有那么容易让你睡着了。

  三、补充锌元素

  最近的一项研究表明,服用锌糖浆、片剂或含片能够减轻感冒患者的症状,加快感冒康复的时间。但是使用这个方法应当十分谨慎,因为长期服用可能会对人体造成呕吐和腹泻等不良副作用。

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