冬季养生小常识 预防疾病从五方面入手

通草

通草（Tetrapanax papyriferus），别名寇脱、离南、活莌、倚商等，为五加科植物通脱木的茎髓。干燥茎髓呈圆柱形，一般长0.3～0.6米，直径1.2～3厘米。洁白色，有横纵沟纹。体轻，质柔软，有弹性，易折断，断面平坦，中部有直径0.5～1.5厘米的空心或白色半透明的薄膜，外圈银白色，纵剖之见有层层隔膜，无臭无昧。以色洁白、心空、有弹性者为佳。分布于陕西、湖北、四川、贵州、云南等地。

通草的功效与作用

性味归经、甘、淡，微寒。归肺、胃经。

清热利尿，通气下乳。用于湿温尿赤，淋病涩痛，水肿尿少，乳汁不下。

(1用于湿热内蕴，小便短赤或淋沥涩痛之症，但气味俱薄，作用缓弱，可配木通、滑石等同用;用治湿温病症，可配薏苡仁、蔻仁;竹叶等同用。用于乳汁稀少，可与猪蹄、穿山甲、川芎、甘草等煎汤服。

用法用量 ：3～5g。

注意：孕妇慎用。

贮藏：置干燥处。

建议：与鲫鱼或猪脚一起煲烫，下奶效果更佳。