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冬季养生吃白萝卜好处多顺气暖身又防癌

2015-12-17 08:55:35　来源: 中华养生网　点击: 次标签：白萝卜羊肉番茄肠胃诱生剂

导读: 老话都说冬吃萝卜夏吃姜，北方近期很多地方都开始下雪了，冬季进补养生是很多人都会注意的，切不说白萝卜是冬天的应季蔬菜，光是吃白萝卜的那些好处就让人止不住的想多买些放着吃了，如果赶上萝卜又好又便宜的时候，就屯几个放在家里吃吧。……

1、番茄萝卜汤

主料：白萝卜300克，番茄150克。

辅料：小麦面粉30克，番茄酱50克，盐3克，味精2克。

做法：白萝卜洗净切丝。西红柿洗净切丁。坐锅点火倒油，待油烧至三成热时拌入面粉，搅匀成糊，再放番茄酱炒出红油，加适量水及萝卜丝，用文火煮至酥软。较后放入西红柿丁，加精盐、味精调味煮沸，即可起锅，若单用番茄酱，则为“茄汁萝卜丝汤”。

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