夏季天气炎热,雨水也逐渐的增多,闷热潮湿是此时的气候特点,如此天气对身体健康极为不利,那么我们该如何调养身体呢?下面小编就推荐四道夏季的养生食谱,为一整年健康打好基础。一……...
发布日期:2015-12-17 标签:四款 夏季 养生 食谱 防暑 祛湿 预防 疾病香椿富含维生素C、多种氨基酸、优质蛋白质和磷、铁等矿物质,是蔬菜中不可多得的珍品,可鲜食、炒食、凉拌、油炸、腌制等多种食用方式,深受广大消费者的青睐。香椿的叶、果、皮、根……...
发布日期:2015-12-17 标签:香椿 的 做法 大全 七种 美味 又 养生减肥的热度一直以来都是越来越高,为了让自己能更瘦,特别是女孩子们不惜节食。其实吃也能让你变瘦,比如药膳减肥就能既不伤身,又能减肥,还有保健的作用。今天我们想为大家介绍几款……...
发布日期:2015-12-17 标签:减肥 吃 什么 最 有效 三款 药膳 又 养生黄瓜的营养价值有哪些?黄瓜清爽的口感是春季最受欢迎的蔬菜之一,黄瓜中富含丰富的营养,对人体各方面能起到一定的益处。那么,吃黄瓜有什么好处,有哪些吃法呢?下面就一起来了解一下……...
发布日期:2015-12-17 标签:黄瓜 的 营养 价值 有 哪些 推荐 5种 养生粥是人们日常生活中最熟悉的主食了,很多人都知道粥是养生的最佳滋补品,喝粥可以调养身体而且四季皆宜,大家平时可以多喝点滋补粥,那么大家知道菜粥的做法吗?菜粥的功效与作用是什么呢?下面小编就为大家介绍一下菜粥的做法大全吧。……...
发布日期:2015-12-17 标签:粥 蔬菜 滋补 养生 功效白萝卜汤的家常做法相信很多人都喝过吧,那种鲜香的味道沁人心脾,仿佛忘记了世间所有的烦恼似的。大家不妨试着去做一种,感受一下。想知道白萝卜汤的做法以及白萝卜的做法大全吗?那就一起来看看吧。……...
发布日期:2015-12-17 标签:白萝卜 汤 家常菜 养生大暑到来,预示夏季达到最热的时候,这个时候养生要注意消暑祛湿,大暑喝粥需以补气清暑,健脾养胃为主。以下就介绍几种典型的消暑祛湿粥,祝您度过难熬的夏季。1、西瓜皮粥西瓜皮……...
发布日期:2015-12-17 标签:大暑 养生 多喝 八款 靓粥 祛湿 清暑 健脾霜降节气的到来,天气干燥、寒凉,此时大家要非常注意养生哦。霜降养生,以去燥滋阴为主,粥温润软滑,最适合霜降养生。那么这个时段饮食我们主要注重哪些方面呢,下面我们来看看霜降养生喝什么粥好。……...
发布日期:2015-12-17 标签:霜降 养生 粥白露养生吃什么?老百姓过节气通常与吃联系起来,白露要吃的东西也是五花八门,我们需要配合白露节气气候特点选择养生食物。下面天气网养生频道小编为你推荐白露养生食物。……...
发布日期:2015-12-17 标签:白露 养生 滋阴理肺现在正值夏末秋初,这个时候天气渐渐转凉,早晚温差大,养生的一个关键是早上多喝粥。粥的养生功效大,加入一些滋阴润肺的食材,是夏末秋初养生的最佳选择。那么夏末秋初养生适合喝什……...
发布日期:2015-12-17 标签:夏末 秋初 养 生吃 什么 推荐 九款 养生 粥