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宝宝常吃六种食物 可帮助宝宝长牙

2015-12-17 08:24:58 来源: 中华养生网  点击: 标签:儿童 保健 帮助 长牙 六种食物

导读: 宝宝都到了长牙的时候了为什么还不长牙呢?婴儿出生后的钙摄入情况更多关系到恒牙的健康,而非乳牙。因此,补钙与否应基于宝宝个体状况,并听从保健医生的建议,不可过量。在宝宝……

  五、及时添加离乳食物

  比如米粉、麦糊、土豆泥、水果泥、蛋黄等“糊状”食物,以及磨牙饼干。这不仅能够帮助宝宝缓解出牙痛,锻炼啃咬及咀嚼能力,强壮颌面部

  肌肉,加速乳牙萌出,还有助于增加饱腹感,满足该阶段营养需求。

宝宝常吃六种食物 可帮助宝宝长牙

  六、强化营养素

  钙——奶、鱼、虾皮、豆制品、绿叶蔬菜等;

  磷——肉、鱼、蛋、奶、谷类;

  氟——海鱼;

  优质蛋白质——奶、肉、蛋、鱼、豆制品;

  维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2——分别来自于动物肝、红黄色果蔬、新鲜果蔬、全谷类、肝、肉、蛋等。

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