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宝宝防暑降温八妙招 温水洗澡小毛巾垫背

2015-12-17 08:25:42 来源: 中华养生网  点击: 标签:儿童保健 儿童如何防暑 防暑方法

导读: 在炎热的三伏天让人倍加难受,特别是宝宝,宝宝活泼好动,特别容易中暑,因此宝宝妈妈要懂得该如何给宝宝防暑降温,来应付高温天气,今天小编为各位妈妈介绍宝宝三伏天解暑降温的8大……

  在炎热的三伏天让人倍加难受,特别是宝宝,宝宝活泼好动,特别容易中暑,因此宝宝妈妈要懂得该如何给宝宝防暑降温,来应付高温天气,今天小编为各位妈妈介绍宝宝三伏天解暑降温的8大妙招,妈妈要学会妙用这些法宝,给宝宝过个清凉夏日,一起来看看。

  一、白开水

  纯净的白开水最容易解渴,它进入体内后可以立即进行新陈代谢、调节体温、输送养分及清洁身体内部的功能,尤其是夏天,宝贝多喝白开水不仅可以解暑降温,还能补充丢失的水分,是最安全的补水选择。

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  小编提醒:应帮助孩子养成主动饮水的习惯。当人自觉口渴时,身体已经是缺水状态了,所以不要等口渴了才喝水。一定要定时补充水分,每天在清晨起床后、上午10点左右、下午3—4点、晚上就寝前这四个“最佳饮水时间”饮用1—2杯白开水。要少吃或不吃冰镇食品,特别是从户外回到室内时,不可让孩子立即吃冷饮,否则易引发胃部不适。

  二、巧吹空调

  空调的降温效果太强,很多家长都不建议给宝宝用这个方法。其实只要巧妙的利用空调,是不会造成宝宝感冒发烧的。开空调的时候,空调不要对着宝宝吹,其次温度最好控制在26-28度之间。在室内,宝宝穿的衣服不宜过多,避免室内外温差太大。

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