初秋宝宝增强抵抗力14方法 多喝白开水多晒太阳

　　换季时节，天气变化多端，早晚温差大，特别容易生病，特别是抵抗力低下的宝宝，这时妈妈们可要多加注意在，想方法给宝宝的免疫力加几道“防线”!那么初秋如何增强宝宝抵抗力呢?下面教你增强宝宝抵抗力的14个方法，让你的宝宝在初秋健康成长!

　　初秋增强宝宝抵抗力的方法

　　1、坚持喂食母乳

　　母乳含有丰富的免疫物质，可增强宝宝抵抗力。一般认为喝母乳的宝宝较少生病，这是因为母乳中含有防止细菌、病毒入侵体内的免疫球蛋白。除此之外，还含有能培养肠内益菌的比菲德氏因子、有杀菌功效的乳铁蛋白、溶菌酵素、白血球等许多保护身体的物质。

　　2、多喝白开水

　　多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。要给宝宝多喝白开水，而不是各种含糖饮料。

　　3、天凉慢添衣服

　　有些家长总是怕孩子受冻，天气稍冷就给宝宝加上厚厚的衣服，殊不知这样会给宝宝造成一种恒温环境，没有经过寒冷锻炼，反而更容易感冒。秋季添衣要掌握“春捂秋冻”的原则，根据天气预报和自身的感觉有计划地增减衣服，一般来说孩子比大人多穿一件单衣就可以了。由于秋天天气变化无常，所以要给宝宝多准备几套薄厚不等的衣服，内衣一定要用纯棉面料，毛衣以不会直接刺激到宝宝皮肤为好。