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五种错误方式影响孩子长个 你知道吗?

2015-12-17 08:26:28 来源: 中华养生网  点击: 标签:孩子 身高 影响 饮食 失眠

导读: 孩子个子高不高是家长及其重视的一方面,所以家长们给孩子各种补钙,各种不营养。家长们应该要意识到有些方式是错的,这样做孩子不仅不长高而且还会影响孩子正常身高。哪些戳物放方式影响孩子长个?下面我们一起来看看5个错误方式影响孩子长个。……

不爱外出。

很多家长工作压力大,周末总爱宅在家,以至于很多宝宝只能在家中游戏。事实上,阳光中的紫外线,能够加速体内维生素D的合成,对孩子骨骼发育十分关键。所以,多带孩子去户外,接受阳光照射,孩子才能长高。

坐着玩玩具,运动量少。

孩子的玩具种类越来越多样,家长也愿意孩子玩一些益智玩具,但运动也不能忽视。运动能帮助拉伸关节,促进软骨受力等。蹦蹦跳跳是孩子的天性,从八九个月孩子学会爬行,到周岁学步、蹦跳,2~3岁会爬楼等,顺着孩子成长轨迹,陪伴他们多做运动,才能刺激身体分泌生长激素,促进长高。但带孩子去一些人多、细菌多的游乐设施场所,不如多带他们去大自然或公园玩。对孩子的运动项目也不要多加限制,一般每天保证2个小时的运动量即可。

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