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拔罐减肥有效吗 13个穴位助你瘦身成功

2015-12-17 09:04:20 来源: 中华养生网  点击: 标签:养生减肥 拔罐减肥 拔罐减肥穴位

导读: 相信大家一定都听说过拔火罐,那么是否知道拔火罐能减肥呢?拔罐减肥可是中医减肥法中非常有效的一种,通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能,从而达到一定的减肥瘦身的目的。拔罐减肥还能改善全身血液循环,最大的优势的就是可局部减肥,想减哪里就减哪里的感觉棒棒哒!那么拔火罐减肥拔哪里?13个穴位助你瘦身成功。哪几个重点的穴位拔罐对减肥的效果好?中脘穴背部的脾腧、肝腧、大肠腧和肾腧等经穴也是有利于减肥的穴位。在中医理论中,脾主运化,其中的运是运水的意思。当脾的能力不足,也就是中医所说人体处于脾虚的状态时,人体运送废

鸡的食疗作用

中医认为,鸡的全身都可入药。鸡肉有益五脏、补虚亏、健脾胃、强筋骨、活血脉、调月经和止白带等功效。鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;可益气,补精,添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻、头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

鸡的制作指导

1鸡肉可热炒,炖汤,凉拌。

2鸡肉的营养高于鸡汤。鸡汤,内含胶质蛋白、肌肽、肌酐和氨基酸等,不但味道鲜美,而且易于吸收消化,对身体大有补益。适用于营养不良、消化性溃疡、慢性胃炎、月经不调、病后虚弱等人食用;

3鸡屁股是淋巴最为集中的地方,也是储存病菌,病毒和致癌物的仓库,应弃掉不要。

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