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清明前后养生做好五件事 不妨喝点菊花茶

2015-12-17 08:46:28 来源: 中华养生网  点击: 标签:清明养生 如何养生 养生方法

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清明前后养生做好五件事 不妨喝点菊花茶

  5.不妨喝点菊花茶

  清明前后,不妨喝一些菊花茶。中医认为,菊花能疏风清热,有平肝、预防感冒、降低血压等作用。而现代药理研究认为,菊花有扩张冠状动脉、增强心肌收缩力、改变心肌缺血的功用。

  菊花与桑葚同泡茶喝,桑葚有养血柔肝,益肾润肺的作用,可以收到肝肺同养的效果。但是,一定要注意的是,久服菊花,疏泄太过,又会使肝木失于滋养,反倒伤肝,因此饮用菊花茶也要适量。

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