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落枕了怎么办? 中医教你刮痧疗法快速治愈

2015-12-17 08:46:07 来源: 中华养生网  点击: 标签:经络养生 落枕怎么办 落枕的刮痧疗法

导读: 落枕了怎么办?落枕为单纯性肌肉痉挛,一年四季均可发生,是由于睡眠时颈部位置不当,或因负重颈部扭转或风寒侵袭项背,局部脉络受损,经气不调所致。以单纯性颈项强痛、活动受限为主……

落枕了怎么办? 中医教你刮痧疗法快速治愈

  (二)治法

  (1)选穴 大椎、天柱、肩外俞、悬钟、后溪、列缺、阿是穴。

  (2)定位 大椎:第七颈椎棘突下凹陷中。

  天柱:后发际正中直上0.5寸,旁开1.3寸,斜方肌外缘凹陷中。

  肩外俞:在背部,当第一胸椎棘突下,旁开3寸。

  悬钟:在小腿外侧,当外踝尖上3寸,腓骨前缘。

  后溪:微握拳,第五指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际。

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