女性警惕 这些食物会导致不孕

　　女性不孕和饮食有很大的关系，但健康饮食也能降低女性怀孕几率?众所周知，全麦面包等高纤维饮食、胡萝卜等蔬菜时医生倍加推崇的健康食品，但最新研究却发现，如果过量食用，可能会造成女性不孕。不孕不育给人们的影响是非常大，所以在生活中一定要预防不孕不育的发生，那么我们在饮食上不当的话是不是也会引起不孕不育呢?那么哪些食物会导致不孕不育呢?

　　1. 辛辣食物

　　辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。

　　2. 酒

　　酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

　　3. 过多的糖

　　糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，但会造成孕妇超重。

　　4. 味精

　　味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。