新妈奶水补足怎么办 学学几招催乳按摩手法

　　现在都推崇母乳喂养，这样更能保证宝宝的健康成长，补足宝宝营养。但是很多妈妈都会面临一个问题，就是生完宝宝之后，因为奶水不足，宝宝每天都是饿得直哭，这让新妈咪心急如焚。其实很多妈妈奶水是充足，只是因为催乳不正确，所以才没有奶水，导致让宝宝饿肚子，下面小编就教妈妈们如何健康催乳，一起来看看吧。

　　一、摆正喂奶姿势

　　在宝宝出生的一开始，新妈咪的喂奶时间一般是需要半个小时以上的。如果准妈咪没有学会正确的喂奶姿势，就很容易造成妈咪腰酸手痛，易导致喂奶行为中断，影响到催乳的效果。那么，正确的喂奶姿势又该是怎样的呢?

　　1、垫高膝盖。

　　长时间抱着宝宝喂奶，还是需要新妈咪有一定的力量的，这个时候新妈咪就应该坐在有靠背椅子上，脚下放一个小凳子，抬高膝盖，让宝宝和新妈咪的乳房一样高，能够有力地减轻手臂的压力，让授奶更顺利哦!

　　2、准备3个枕头。

　　喂奶的时候，为了保证身体不会很快僵硬或者导致宝宝不舒服，新妈咪可以在后背垫一个，膝盖上放一个，抱宝宝的手臂下再垫一个，这样，抱宝宝哺乳就不会弄得腰酸背痛，手酸脚麻。

　　3、喂奶手法正确。

　　小小的婴儿，怎样的姿势才能让他喝奶喝得更加舒适呢?正确的做法应该是，新妈咪应该用手臂托住宝宝，让宝宝的的脖子靠在肘弯处，前臂托住宝宝的背部，手掌托牢小屁股，小家伙这下喝奶肯定就舒服了。