导读: 秋季是病毒“泛滥期”,此时人体正处于一年四季中免疫力比较低的时刻,极易受到病毒威胁。所以我们要提高自身的免疫力,对抗病毒!如何提高免疫力呢?下面小编给大家提供了12个方法……
秋季是病毒“泛滥期”,此时人体正处于一年四季中免疫力比较低的时刻,极易受到病毒威胁。所以我们要提高自身的免疫力,对抗病毒!如何提高免疫力呢?下面小编给大家提供了12个方法,帮助大家增强自身的免疫力,将病毒“拒之门外”。一起来看看吧!
免疫力低下的症状:
1、易生病
当人体免疫功能失调,或者免疫系统不健全时,下列问题就会反复发作:感冒反复发作、扁桃体炎反复发作、哮喘反复发作、支气管炎反复发作、肺炎反复发作、腹泻反复发作,所以千万不可小视。
经常患病,会加重机体的消耗,所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现。长此以往会导致身体和智力发育不良,还易诱发重大疾病。
2、疲劳感
工作经常提不起劲,稍做一点事就感到累了,去医院检查也没有发现什么器质性病变,休息一段时间后你的精力又缓解,可持续不了几天,疲劳感又出现了。
3、伤口易感染
身体哪个部位不小心被划伤后,几天之内伤口就会红肿,甚至流脓,正常人很快就可以好,而你却因此要拖许久;或者你的某个部位,比如臀部长个又痛又痒的小疖子,过几天头上又长了。
4、肠胃病
在外面餐馆吃了一个普通的菜,其他的人安然无恙,而你却上吐下泻。