秋冬泡温泉益处多 养护身体预防疾病

　　4、掌握时间。

　　泡汤每持续10-15分钟要起身休息一次，一般来说可以反复浸泡，但泡汤总时间不宜过长。

　　5、养护身体。

　　首先，一定要注意保暖，以免感冒，并适当引用些温开水。另外，可以为身体涂抹护肤乳液，防止肌肤水份流失。

　　6、保持卫生。

　　泡汤结束后，我们还要再次冲洗干净自己的身体，尤其是一些容易滋养病菌的部位。