深秋皮肤干燥？ 教你三个动作恢复娇嫩肌肤

2常按三阴交穴

在晚上睡觉之前，我们可以按摩这个位于足踝上的3寸位置，在腿骨稍微偏后的三阴交穴，这是我们身体保持年轻不老的神奇“不老穴”。

尤其是女性同志，每个月总会遇到例假的来袭，但是有一些女性也会时常出现月经不调的症状，而这是导致女性脸上长痘痘、皱纹、黑斑的主要原因，这也是导致女性衰老的罪魁祸首!尤其在秋季这个干燥的季节，人们的内分泌系统受到影响，从而导致失调紊乱。

因此针对这个特殊时期，我们每天晚上可以按摩三阴交穴，对两条腿的三阴交处各自按摩10分钟左右，能很好地饿起到调理月经不正常，从而缓解脸部的痘痘和皱纹的产生，对于维持年轻，对抗衰老有神奇的效果。

    但是，一定要坚持按摩三阴交穴，不要三天打鱼，两天晒网，这样是起不到任何效果的。