蔬菜水果

• 冬吃一菜居然有5大惊人效果

  冷空气逐渐降临，人们也充分领略的冬天的寒冷，由于空气湿度较低，因而气候也特别的干燥，对人们的身心造成严重的损伤。其实，在冬季饮食中只要常吃芹菜，便可以轻松防治疾病!……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：芹菜 防癌 便秘 减肥
• 哪些食物既能生吃又能抗癌 生吃这一物一生不会得癌症

  健康的饮食是当今最热门的说法，随着生活逐渐的改善，对饮食方面也比较讲究。在我们常吃的众多食物中便有一种食物可以通过生吃而起到神奇的养生效果，比补药的效果还强10倍。哪些食物既能生吃又能抗癌？下面跟小编一起来看看吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：食物 蔬菜 抗癌 营养 预防疾病 功效
• 早上空腹吃苹果好不好 肠道不好别乱吃

  很多不喜欢吃早饭的人通常都会选择吃个苹果来充饥，但是早上空腹吃苹果好不好呢？有人认为早上空腹吃苹果好，还有一部分人认为早上空腹吃苹果不好。想知道早晨空腹吃苹果以及早上空腹吃苹果好吗，那就一起来看看吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：空腹 吃苹果 排毒 健康
• 西红柿吃对时间补肾效果竟翻倍

  西红柿是人们日常生活中较为熟知的一种蔬菜瓜果，为什么只说是较为熟知呢?那是因为大家虽然常见但是却不能最好的利用它的价值，要知道同样的西红柿在不同的时间段食用效果也是大不相同的，那么大家知道西红柿的做法吗?西红柿的营养价值吗?……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：西红柿 补肾 营养 吸收
• 这种的食物一定要吃 没想到不起眼的它可以增寿10年

  随着人们年龄的增长，身体机能会出现自然的老化。因此，人们在日常关注保养身体的同时还很关注防衰的问题。其实，可以通过日常的饮食调节、保养我们的身体。有些食物就具有增寿、抗衰老的功效。为了健康，这种食物一定要吃。下面一起来看看吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：西红柿 增寿 营养价值 健康 抗癌 抗衰老
• 冬季吃什么菜最养生 这四种根菜能健脾补肾

  冬季吃什么能强身健体又补肾暖身呢？俗话说：“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”根菜是指以肉质根为食用部分的蔬菜，农药残留较低，价廉物美，并且营养价值丰富。冬天养生更应该注重饮食方面，一起来看看冬季养生吃什么最好吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季 养生 健脾 补肾
• 水果虽好营养价值高 但千万不能吃过量

  各种水果具有不同的营养价值，但是吃水果也是有副作用的哦！所谓物极必反说的就是这个道理。所以在吃每一种水果时要关注它的副作用，有些水果时吃多了才有副作用，那么下面我们来看看不能多吃的水果有哪些吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：过量 副作用 苹果 柑橘 清热解毒
• 冬枣的功效与作用 原来冬枣还能醒酒

  冬枣想必大家都是有听说过的吧，对于冬枣大家是不会陌生的吧，那么大家知道冬枣的功效与作用是怎么样的吗，冬枣的营养价值是什么呢，冬枣怎么吃比较好呢，下面就让我们一起来了解一下吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬枣 功效 作用 营养
• 教你识别食物化妆术 揭纯“素颜”的深色食物

  如今我们的食物中出现了太多的添加剂，比如使用了催熟剂的西红柿，外面看起来很红艳，但是用刀切开后就会发现里面硬硬的，与成熟的西红柿有很大差距，这样催熟的蔬菜容易给身体带来危害，市民要提高警惕。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：食物 花青素 营养 染色
• 冬吃萝卜夏吃姜 萝卜3种吃法治冬季常见病

  编者的话：俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。白萝卜是冬季的时令蔬菜，也是养生的好食材，民间巧用白萝卜和其他食物配伍，形成的小验方，能治疗和缓解冬季的一些常见病症，大家不妨一试。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：萝卜 冰糖 润肺 咳嗽 感冒