蔬菜水果

• 养生养颜吃什么好 貌不惊人的它居然是养生皇帝菜

  这种蔬菜在现实生活中很常见，但是很少人会天天去吃它。不过在古代，这种蔬菜算得上是宫廷佳肴，又被称为“皇帝菜”。没错，这种蔬菜就是茼蒿。养生养颜吃什么好？茼蒿有什么功效？下面就跟小编一起来看看这茼蒿究竟有什么功效。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：蔬菜 养生 养颜 茼蒿 营养价值 健康
• 冬季怎么吃水果更好 水果“热吃”的好处

  水果是我们每天必不可少的一种食物，它给予我们身体需要的营养物质。但是，冬天一到大家都不爱吃水果了，因为太冷了。可是水果有我们不可缺少的营养啊！冬季水果太冰怎么办?冬季如何吃水果？下面跟小编一起来看看吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季 水果 热吃 营养成分 蒸煮
• 紫色水果有哪些 常吃紫色水果竟能排毒瘦身

  很多一说起减肥第一会想到的是少吃热量高的食物，多吃些热量低的食物。热量低的食物那就是水果了，有几种紫色的水果既好吃又能瘦身减肥。紫色水果有哪些？常吃这些紫色水果真的能排毒瘦身吗？下面跟小编一起来看看紫色水果有哪些吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：水果 瘦身排毒 健康 蓝莓 葡萄
• 冬天吃什么对身体好 它竟是防癌的秘密良方

  冬天吃什么对身体好？冬吃萝卜夏吃姜想必大家都是听过的，那为什么会有这样的说法呢？今天小编就介绍一下冬天吃萝卜对身体有什么好处吧，平时常吃萝卜还能有预防癌症的作用哦。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：萝卜 冬天 防癌 免疫 营养
• 冬天吃什么水果好？冬季最佳保健水果排行榜

  冬天吃什么水果好？水果是个好东西，吃了能补水还能润肠道。美国《美好饮食》杂志最新载文推荐了4种冬季的最佳水果。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬天 水果 柚子 橙子
• 想要长寿吃什么 四种长寿菜人人吃得起

  山珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的“菜”中就有四种，看似不起眼，却被老祖宗称为“长寿菜”。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：长寿 蔬菜 营养 蕨菜
• 小白菜虽不起眼 但防癌抗癌抗衰效果更佳

  生活中我们离不开吃，吃已经成了我们生活中的一部分，不管吃什么，主要是吃饱吃好，吃出营养才是最主要的。食物的类型和品种也有很多选择，小白菜大家一定不是很陌生的吧，平时一定少不了吃小白菜的哦，它的作用和功效也不逊色的哦，下面我们来了解一下。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：小白菜 矿物质 维生素 粗纤维
• 头发少怎么办 一种小野菜生发养发功效惊人

  头发对于一个人的形象来说，极为关键。有些人还在为这头发那么少怎么办呢而担忧烦躁，通过食疗可以改善头发稀少和枯燥发黄的头发。头发少怎么办呢？头发少吃什么可以生发养发呢？下面就小编帮你介绍几种有生发养发功效的小野菜，帮你解决掉烦恼。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：蔬菜 小野菜 头发 生发养发 乌黑
• 八种补血菜让你养生又有好气色 女性最佳补血菜推荐

  女性如果气血不足，可能会脸色苍白、手脚冰凉、经常头晕、容易困倦，更有甚者可能会引发贫血，因此女性在日常生活中需要多吃些补血菜来补血。补血菜有哪些呢？补血的食疗方有哪些？下面带大家一起了解下生活中补血菜和补血料理。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：蔬菜 补血 女性 营养 养生 健康
• 辣椒的营养价值 辣椒吃对维生素高15倍

  辣椒一直都是人们喜欢的食物，好吃又开胃。辣椒作为辣的代表，辣椒的种类也非常多。辣椒的营养价值是什么？它到底有什么功效了?下面我们就一同了解辣椒的几种种类，辣椒的营养价值，看其对我们养生到底有何功效。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：辣椒 营养价值 功效作用 维生素