蔬菜水果

• 水果皮的妙用 十种果皮的巧妙用法

  许多水果大家只会吃掉果肉然后把水果皮给丢弃了，其实有些水果的果皮比果肉含的维生素和营养更加丰富。有些水果皮还可以经过处理有了更加好的用处，这是大多数人都不知道的，下面跟……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：水果皮用法 水果皮的好处 水果皮的妙用
• 女性下半身肿胖 吃12食物瘦腿臀

  随着社会的发展，人们的生活水平也进步了。现在生活中，吃是一大享受，很多人只吃好的，可是这样并不是最健康的，下面来看看中医饮食专家推荐的12种食物可以帮你吃出火辣下半身。1、……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：下半身胖 瘦下半身 饮食减肥 减肥水果 蔬菜水果养生
• 市场多有毒花椒 三方巧辨染色否

  不少无良商家喜欢给花椒染色，让它看起来色泽好，如何辨别染色花椒呢？你可以通过简单３个方法来轻松识别。一看口皮二用餐巾纸搓三是清水泡一看：花椒口皮如果是红色(红花椒)或青色……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：毒花椒 花椒染色 花椒口皮 纸巾搓花椒 水泡花椒 养生小技巧
• 这样吃苹果等于服毒 按颜色挑选保健一流

  众所周知，苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。苹果的含钙量比一般水果丰富得多，可帮助代谢掉多余盐分，有助减肥。但是苹果核……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：苹果 苹果颜色 挑选苹果方法 打蜡苹果 苹果吃法 苹果保健功效
• 冬季喝梨汁好处多 排毒同时还养阴

  饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：梨的作用 吃梨的好处 便秘吃什么 怎么吃梨好
• 营养食物你了解多少 又丢弃了多少

  很多有营养的东西都被我们丢弃了,有很多我们认为没有营养的东西都被我们丢弃了，实际上，这些东西都是很有营养的，在烹饪的时候应当注意物尽其用哦。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：营养价值 蔬菜的价值 营养食物
• 消化不良怎么办 吃常见食物食疗

  药食同源盘点能缓解消化不良的七大食，很多人都患有或重或轻的消化不良病症，经常胃胀腹痛，苦不堪言。中医认为，消化不良病源在胃，但其涉及肝脾等脏腑，所以缓解消化不良，用食物调……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：消化不良 大麦芽 西红柿 番木瓜
• 常见的健康养生低糖水果有哪些

  在平时生活中适当多吃柚子，不仅不会导致肥胖以及血糖升高，同时还具些有降血糖的功效。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：低糖养生 水果养生 低糖水果
• 很平常九种食物 掌管平衡养容颜

  药食同源、食疗养生是中国老祖宗特有的养生智慧，早在公元前5世纪，周朝就有“食医”一职，专门掌管饮食营养保健。以下是5位健康长寿的“国宝级”中医们平常爱吃又保养身体的食物。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生食谱 蔬菜水果 养容颜蔬菜水果 蔬菜水果养生
• 解酒不必非要服药 吃些酸味水果更好

  遇到节假日、朋友聚会，喝酒是免不了的，但由于一次饮入过量的酒精或酒类饮料会对肝、肾、胃、脾、心脏等人体重要脏器造成伤害，如果喝酒时适当吃些水果，就能稍微减轻酒精对身体的……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：酸味水果 解酒食物 西瓜汁 芦荟汁 养生小常识 蔬菜水果养生