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下半身肥胖怎么瘦 7种食物吃走臃肿身材

2015-12-17 09:32:34 来源: 中华养生网  点击: 标签:食疗养生 下半身肥胖怎么瘦

导读: 下半身肥胖怎么瘦?臃肿的下盘总是让爱美的MM很难过,那么怎么才能跟臃肿的下盘说再也不见呢?其实并不难哦!从饮食上去调理就可以了呢!下面小编给你介绍7种食物,通过加速代谢来帮助你赶走臃肿的下盘哦!柚子柚子里面不仅含有丰富的有机酸、植物多糖、维生素C和矿物质,还含有挥发性芳樟醇。有机酸和多种维生素能在体内促进新陈代谢,帮助利水去湿,芳樟醇则可以通过呼吸系统直接刺激大脑,进一步加速新陈代谢和淋巴循环。推荐食谱:蜂蜜柚子茶香蕉可能你只认为香蕉具有很好的润肠功效,但事实上,香蕉中含量丰富的钾也是促进水分循环的良剂。

  下半身肥胖怎么瘦?臃肿的下盘总是让爱美的MM很难过,那么怎么才能跟臃肿的下盘说再也不见呢?其实并不难哦!从饮食上去调理就可以了呢!下面小编给你介绍7种食物,通过加速代谢来帮助你赶走臃肿的下盘哦!

下半身肥胖怎么瘦 7种食物吃走臃肿身材

  柚子

  柚子里面不仅含有丰富的有机酸、植物多糖、维生素C和矿物质,还含有挥发性芳樟醇。

  有机酸和多种维生素能在体内促进新陈代谢,帮助利水去湿,芳樟醇则可以通过呼吸系统直接刺激大脑,进一步加速新陈代谢和淋巴循环。

  推荐食谱:蜂蜜柚子茶

  香蕉

  可能你只认为香蕉具有很好的润肠功效,但事实上,香蕉中含量丰富的钾也是促进水分循环的良剂。

  但即使好处多多,香蕉依旧不宜多吃,因为其中含量丰富的果糖很可能会引发脂肪囤积的问题。

  推荐食谱:香蕉牛奶

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