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端午节怎么健康吃粽子 搭配这些食物吃最好

2015-12-17 09:32:38 来源: 中华养生网  点击: 标签:端午节 怎么 健康  粽子 搭配 这些 食物

导读: 端午节怎么健康吃粽子?端午节是我国的传统节日,吃粽子是端午节的习俗,但是粽子要怎么吃才不会会损害健康呢?其实,想要端午节吃粽子吃的健康,就要学会适当的搭配其他食物。那么端午……

  端午节怎么健康吃粽子?端午节是我国的传统节日,吃粽子是端午节的习俗,但是粽子要怎么吃才不会会损害健康呢?其实,想要端午节吃粽子吃的健康,就要学会适当的搭配其他食物。那么端午节吃粽子,要搭配什么食物最好呢?下面就就一起来看看。

端午节怎么健康吃粽子 搭配这些食物吃最好

  1、粽子搭配茶

  我们都知道,粽子几乎都是以糯米为主要成分的,所以说,如果粽子吃多的话,是很难消化的。也因此,在端午节的时候,吃粽子千万不要搭配大鱼大肉这类难消化的食物,应该搭配一些茶来帮助你的消化,而在茶品当中,普洱茶无疑是最好的选择。当然,如果你的胃不是很好的话,那一定要选择一些清淡的茶来搭配粽子。

  2、粽子搭配乌梅汤

  乌梅汤的味道酸酸甜甜的,平常很多人都很喜欢喝。除了好喝之外,乌梅汤也可以很好的帮助肠胃消化。而粽子本身就是比较难消化的食品,所以说,在端午节的时候,如果有吃粽子,那么就要尽量的搭配一些乌梅汤,这样可以减轻肠胃的负担,让粽子吃的更健康。

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