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夏季喝什么茶好 10款夏季养生茶别错过

2015-12-17 09:32:59 来源: 中华养生网  点击: 标签:食疗养生 夏季喝什么茶好 夏季养生茶

导读: 夏季喝什么茶好?夏季骄阳似火,人体非常容易出汗,这时钾、钠会随着汗液流失,这种情况下,很容易中暑,甚至出现浑身无力的现象。都说喝茶能养生,那么夏季应该喝什么茶呢?下面给大家……

  夏季喝什么茶好?夏季骄阳似火,人体非常容易出汗,这时钾、钠会随着汗液流失,这种情况下,很容易中暑,甚至出现浑身无力的现象。都说喝茶能养生,那么夏季应该喝什么茶呢?下面给大家介绍10款夏季养生茶,大家可别错过了。

夏季喝什么茶好 10款夏季养生茶别错过

  1、金银花茶

  金银花能清热解毒,有效排除体内毒素,预防和抑制痘痘和暗疮生长;能激活细胞的酶,迅速给你的肌肤输送营养,瞬间美白;能凉血化瘀,促进细胞的新陈代谢,有效祛除各种色斑及黑斑。金银花还能够抵抗紫外线辐射,充分补充水分,有效抵抗各种皱纹。

  饮用方法:每次取3-5克,沸水冲泡3-5分钟即可,味淡微苦。可酌加冰糖或蜂蜜饮用。

  2、桂圆红枣枸杞茶

  对工作压力大、容易失眠或记忆减退的上班族MM很有效,因为多吃桂圆肉可增强记忆力,在避免脑力衰退方面有很好的功效。另外,这款茶还有减肥丰胸、安神补血,充实脑力的功效。

  饮用方法:每次取桂圆、枸杞3-5克,红枣两颗,沸水冲泡3-5分钟即可。

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