颈椎病怎么治疗 这些食疗帮你摆脱颈椎疼痛

　　3、血虚气滞型颈椎病

　　应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。

　　①三杯鸡

　　嫩公鸡1只，食油，米酒、酱油各80毫升，姜块，葱段。

　　公鸡洗净斩成小块，放在砂锅里，同时把其他原料都放进去。在炉上用中火炖，大概每过十分钟翻一次，以防粘锅。大概半个小时炖至收汁即可。

　　②红烧鲤鱼

　　鲜活鲤鱼1条(约750克)，花生油100克，湿淀粉25克，大葱白5克，酱油25克，松蘑15克，料酒25克，生姜5克，味精1克，胡椒粉1克，辣椒面1克，精盐1.5克，芝麻油2克。

　　将鲜鲤鱼洗净，去鳞，去鳃，在腹剖处用刀划开，去内脏，洗净血沫，两边斜剞5刀。松蘑水发后，洗净泥沙，去蒂根，大葱去皮，洗净，均切成细丝。生姜洗净，去皮，切成片。

　　锅内放入花生油，旺火烧热，稍次序却时，将整条鲤鱼下锅煎成两面成黄色，再烹入料酒，再依次放入辣椒面、松蘑丝、精盐、酱油、姜片、烧开，改小火焖熟，再放入葱白、味精、勾芡，加入芝麻油、胡椒粉，入盘，即可。

　　③黑豆核桃炖鸡脚

　　鸡腿3只，核桃3个，黑豆适量，姜片2片，红枣2颗。

　　鸡腿洗净，用热水稍稍泡一下。核桃去壳掰成几块。黑豆洗净浸泡半小时。把所有材料放入炖盅，加水。等电饭煲的水开了之后，放炖盅下去。炖一个半到两小时，即可。

　　颈椎病吃什么可以缓解疼痛，以上就是小编为您总结的内容，供参考。