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红枣养生保健功效好女性吃红枣养生有五禁忌

2015-12-17 09:34:24　来源: 中华养生网　点击: 次标签：红枣养生禁忌

导读: 红枣的保健养生功效，相信大家应该有目共睹。红枣的营养丰富，美味可口，对女性的健康起着非常重要的作用，但是女性吃枣养生也是需要注意的，下面小编为大家介绍女性吃红枣养生需注意的五大禁忌，希望大家尽量远离。……

女性吃红枣养生有五禁忌

1、枣皮

红枣是滋补调养佳品，可以经常食用，但切忌过量，食用过多会引起胃酸过多、腹胀等问题。而且红枣的枣皮消化起来比较困难，一定要细嚼慢咽。

红枣养生保健功效好女性吃红枣养生有五禁忌

2、爱牙

红枣的高含糖量对牙齿有一定危害。如果吃太多红枣，却没有饮用足够的水，很容易蛀牙。已经患上牙病的人更是不宜食枣。

3、红枣最好不要跟黄瓜或萝卜一起食用

萝卜中含有抗坏血酸酶，黄瓜中则含有维生素分解酶，这两种成分都可能破坏其他食物中的维生素。

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